سندريلا1 :

يوم السبت النقاط المفترضه 18نقطة الفطور ربع ساندويش فاهيتا حطيت من عندي 4نقط الغداء 12ملعقه رز + صالونه خضار 8نقط العشاء 2شريحة توست بر 2نقطة جبن سلايس قليل الدسم 1نقطة ربع كوب حليب 1نقطة 3حبات فراولة + حبتين تين 1نقطة خيارة صفر اعشاب شاي اخضر الصحه 5اكواب ماء رياضة اوربتراك نصف ساعة النقاط المدخرة 1نقطة النقاط الزائدة صفر مجموع النقاط 17نقطة

يوم السبت النقاط المفترضه 18نقطة الفطور ربع ساندويش فاهيتا حطيت من عندي 4نقط الغداء 12ملعقه رز...