السلام عليكم
كيفكم بنات
مدريديه وجبروت نمله الله يسعدكم على مساعده البنات
مون الحمد لله على سلامتك وياليت تطلي كلما سمح وقتك واسأل الله ان يسهل امرك ويفرجها عليك
مدريديه الف مبروك دخولك الثمانينات عقبال السبعينات ثم الستينات يارب وانت بصحه وعافيه
شموخي اسأل الله ان يشفي النوري ويعافيها ويحفضها
اللهم اشف زوجي امين يارب ياحي ياقيوم اشف وعاف زوجك ورده لكم بخير وصحه واكشف مابه ياارحم الراحمين
بنات تعبانه من اللوز وسخونه عشان كذا ما كتبت امس والدوره المفروض جات قبل امس بس لحد الان مانزلت بس تعب واعراضها الله يعين فالنفسه زفففففففت الله المستعان
السلام عليكم كيفكم بنات مدريديه وجبروت نمله الله يسعدكم على مساعده البنات مون الحمد لله على سلامتك وياليت تطلي كلما سمح وقتك واسأل الله ان يسهل امرك ويفرجها عليك مدريديه الف مبروك دخولك الثمانينات عقبال السبعينات ثم الستينات يارب وانت بصحه وعافيه شموخي اسأل الله ان يشفي النوري ويعافيها ويحفضها اللهم اشف زوجي امين يارب ياحي ياقيوم اشف وعاف زوجك ورده لكم بخير وصحه واكشف مابه ياارحم الراحمين بنات تعبانه من اللوز وسخونه عشان كذا ما كتبت امس والدوره المفروض جات قبل امس بس لحد الان مانزلت بس تعب واعراضها الله يعين فالنفسه زفففففففت الله المستعانالسلام عليكم كيفكم بنات مدريديه وجبروت نمله الله يسعدكم على مساعده البنات مون الحمد لله على...
شوفي خدي قشر الرمان واطحنيه واعطيها هو مع العسل ومويه مغليه
والله يشفيها ويرفع عنها
جزاكي الله خير
طيب حلوووووو كتير مبروك ان شاء الله القادم اجمل
السلام عليكم .............
مون هلا والله عوداااا حميد القروب مالوداعي بدونك خخخخخخخخ لا يزعلو باقي البنات امزح كلكم حلوين مدرديه وجبروت ماقصرو قامو فينا بالواجب واكثر ......
المهم .......زاليوم الوزن انا مخبصه كثير يوم الخميس ويبغالي طراقات محترمه منين تتبرع ؟؟ عشان كذا ماراح اكتب وش سويت معني بس اكلت دونات بس ماسويت شي
وزني تاقص ماشاء الله هذ الاسبوع 500 جرام
الاسبوع الرابع 73.500[/quote
المفروض تزغرطي رغم تخبيصاتك نقصتي مبروووووووووووووووك واستمري الى الامام ولا تنظري للخلف
2 كيلو زايده كتير في اسبوووووع ليش هاداالاهماااال هاااااااااااااااااااااا سويه وبقوه يلا الهمه يابنت خليكي قويه واتحدي نفسك الاكل لذه وبعدين تانيب ضمير واكتئاب صح
يالله زدتي مره كتير اش الفجعه هادي على الاكل اتوقع كنتي تنقصي من نقاطك وماتاخديها كلها او كنتي بتمري بحاله نفسيه صعبه شويه
اوكي انسي كل الا سويتيه وابداي صفحه جديده مع نفسك وقولي وكلت على الله ولا تنسي الرياضه ياحلوه
يالله ماكنا نعرف زوجك في المستشفى وانتي في البيت لحالك مره حزنت يارب يرجعلك بسرعه وهو باتم صحه وعافيه
يابنات الكل يدعي ل اش اسمك غير النك هادا اعطينا اسم نتداوله هنا كيف احوالك ياقلبي في احد معاكي امك ولا اختك مره صعب ادخلي كلمينا كل ماطفشتي ياحبيبتي قلبي معاكي والله كان نفسي اقدر اساعدك اكتر من كده انتي فين بلدك ياقمر
ارجعي للروابط السابقه واقرائيها وانتي راح تقتنعي
وبعدين مو تاكلي وتنامي او تقعدي تشربي بيبسي براحتك يوميا وشوكلاتات وحلى ورز ومادري ايش كل يوم في حدود نقاطك وتقولي مانزلت الا جرامات وماتسوي رياضه كمان تبغي تنزلي نزول يفرح اكل صحي+رياضه وشوفي وقتها راح تقتنعي وتجيبي زباين كمان:42:والله يعيننا على الزياده العدد
سلامتك ياعسل
شوفي خلي احد اختك امك او زوجك يدخل يدو من تحت البطن فهمتي عليه ويرفع لفوق بشويش كم مره وراح تشوفي الدم راح ينزل نفس اليوم الطريقه مجربه طبعا يدهن يدو بالزيت
وفي طريقه تانيه ادهني فخودك على فوق وضهرك على تحت بزيت زيتون دافي وبرضو حتلاقي نفس النتيجه ياعسل
حبايبي تسلمو جميعا على كلامكم الحلو تجاهي---------------الصراحه اخجلتوني بتواضعكم بس من جد ربما تجدي اخوات لم تلدها امك يكونو احسن من اخواتك
وانتو بالفعل اخواتي جميعا وانا راح اوقف جمبكم ان شاء الله للنهايه الين كل وحده تقول خلاص يامون انا وصلت لهدفي:)
ان شاء الله احوالي الان احسن من اول شويه بس كل ماالاقي فرصه راح اشيك عليكم
والله يشفيها ويرفع عنها
جزاكي الله خير
طيب حلوووووو كتير مبروك ان شاء الله القادم اجمل
السلام عليكم .............
مون هلا والله عوداااا حميد القروب مالوداعي بدونك خخخخخخخخ لا يزعلو باقي البنات امزح كلكم حلوين مدرديه وجبروت ماقصرو قامو فينا بالواجب واكثر ......
المهم .......زاليوم الوزن انا مخبصه كثير يوم الخميس ويبغالي طراقات محترمه منين تتبرع ؟؟ عشان كذا ماراح اكتب وش سويت معني بس اكلت دونات بس ماسويت شي
وزني تاقص ماشاء الله هذ الاسبوع 500 جرام
الاسبوع الرابع 73.500[/quote
المفروض تزغرطي رغم تخبيصاتك نقصتي مبروووووووووووووووك واستمري الى الامام ولا تنظري للخلف
2 كيلو زايده كتير في اسبوووووع ليش هاداالاهماااال هاااااااااااااااااااااا سويه وبقوه يلا الهمه يابنت خليكي قويه واتحدي نفسك الاكل لذه وبعدين تانيب ضمير واكتئاب صح
يالله زدتي مره كتير اش الفجعه هادي على الاكل اتوقع كنتي تنقصي من نقاطك وماتاخديها كلها او كنتي بتمري بحاله نفسيه صعبه شويه
اوكي انسي كل الا سويتيه وابداي صفحه جديده مع نفسك وقولي وكلت على الله ولا تنسي الرياضه ياحلوه
يالله ماكنا نعرف زوجك في المستشفى وانتي في البيت لحالك مره حزنت يارب يرجعلك بسرعه وهو باتم صحه وعافيه
يابنات الكل يدعي ل اش اسمك غير النك هادا اعطينا اسم نتداوله هنا كيف احوالك ياقلبي في احد معاكي امك ولا اختك مره صعب ادخلي كلمينا كل ماطفشتي ياحبيبتي قلبي معاكي والله كان نفسي اقدر اساعدك اكتر من كده انتي فين بلدك ياقمر
ارجعي للروابط السابقه واقرائيها وانتي راح تقتنعي
وبعدين مو تاكلي وتنامي او تقعدي تشربي بيبسي براحتك يوميا وشوكلاتات وحلى ورز ومادري ايش كل يوم في حدود نقاطك وتقولي مانزلت الا جرامات وماتسوي رياضه كمان تبغي تنزلي نزول يفرح اكل صحي+رياضه وشوفي وقتها راح تقتنعي وتجيبي زباين كمان:42:والله يعيننا على الزياده العدد
سلامتك ياعسل
شوفي خلي احد اختك امك او زوجك يدخل يدو من تحت البطن فهمتي عليه ويرفع لفوق بشويش كم مره وراح تشوفي الدم راح ينزل نفس اليوم الطريقه مجربه طبعا يدهن يدو بالزيت
وفي طريقه تانيه ادهني فخودك على فوق وضهرك على تحت بزيت زيتون دافي وبرضو حتلاقي نفس النتيجه ياعسل
حبايبي تسلمو جميعا على كلامكم الحلو تجاهي---------------الصراحه اخجلتوني بتواضعكم بس من جد ربما تجدي اخوات لم تلدها امك يكونو احسن من اخواتك
وانتو بالفعل اخواتي جميعا وانا راح اوقف جمبكم ان شاء الله للنهايه الين كل وحده تقول خلاص يامون انا وصلت لهدفي:)
ان شاء الله احوالي الان احسن من اول شويه بس كل ماالاقي فرصه راح اشيك عليكم
حياك الله يامووووووووووون والله يفرج عليك كربك
والله يبارك في جهودك يامدريديه وجبروت نمله أنا أرسلت لك وزني يامديريه على الخاص
أن شاء الله راح أبدا معكم بكره والله شجعتوني بنزول أوزانكم تابعتم من الجدول مشاء الله
بس لاعاد أشوفكم تخبصون باليوميات كذا تشجعوني على التخبيس هههههههه
الله يوفق الجميع
والله يبارك في جهودك يامدريديه وجبروت نمله أنا أرسلت لك وزني يامديريه على الخاص
أن شاء الله راح أبدا معكم بكره والله شجعتوني بنزول أوزانكم تابعتم من الجدول مشاء الله
بس لاعاد أشوفكم تخبصون باليوميات كذا تشجعوني على التخبيس هههههههه
الله يوفق الجميع
حياك الله يامووووووووووون والله يفرج عليك كربك والله يبارك في جهودك يامدريديه وجبروت نمله أنا أرسلت لك وزني يامديريه على الخاص أن شاء الله راح أبدا معكم بكره والله شجعتوني بنزول أوزانكم تابعتم من الجدول مشاء الله بس لاعاد أشوفكم تخبصون باليوميات كذا تشجعوني على التخبيس هههههههه الله يوفق الجميعحياك الله يامووووووووووون والله يفرج عليك كربك والله يبارك في جهودك يامدريديه وجبروت نمله أنا...
ألف الجمد لله على سلامتك مون
ضاقت فلما استحكمت حلقاتها فرجت وكنت أظن أنها لاتفرج
الله يفرج همك وهم كل مبتلى
وزني مانزل كثير بس الحمد لله يمكن عشان الأكل كله من برا بحكم ظروف سفري للرياض عشان مواعيد بنتي بس في حدود نقاطي بس دسم والمشكله الثانية عندي الامساك رغم اني آخذ حبوب يوميا بس بدون فائدة
قبل المسابقة 74
الوزن اليوم 73,100:(
ضاقت فلما استحكمت حلقاتها فرجت وكنت أظن أنها لاتفرج
الله يفرج همك وهم كل مبتلى
وزني مانزل كثير بس الحمد لله يمكن عشان الأكل كله من برا بحكم ظروف سفري للرياض عشان مواعيد بنتي بس في حدود نقاطي بس دسم والمشكله الثانية عندي الامساك رغم اني آخذ حبوب يوميا بس بدون فائدة
قبل المسابقة 74
الوزن اليوم 73,100:(
الصفحة الأخيرة
انا كنت مشاركه هنا بس جتني ضروف خلتني انقطع عن القروب
ويارب مااشالو اسمي منه
جايه متحطططططططمه وانا زايده كيلو ونص :mad::mad:
راح ابدا من اليوم اكمل رجيم النقاط
ويارب انزل هالكيلو ونص باسبوع .. :hearts: !!
حابه اسألكم ملقعه اكل من جبنه بوك الذهبي موقليل دسم كم نقطه؟؟
( بنات بليز احسني لسا مومقتنعه بهالرجيم مومومقتعه يمكن
مو مصدقه اني اكل الي ابي وانحف!! )
جربته اسبوع ومانزلت الا كم جرام !! ورجعت بسرعه!!!!
بليز في احد كان يحس زيي ؟ ووشعوره بعد ماجربه ؟ :unsure:
سمعت انه ينحف كثير اول اسبوع ولاشفت شي : ( !!
احتاج دفعه منكم بنات :redface:
وجمممعه مباركه