السسسسلام علييكم عالم حووآء ..عساكم بخخييرً
الله ينحف يلي تبي النحف وتسمن اللي تبي تسسمن ً
انا مــأدرييي شو صصصـآآر فيني :( احس تعقدت من نفسي ً عمري 16
بالبدااييهه كنت ابي اننننحف واسستوي عصصصصصصصصايه كانت امنيييتييي ً....
كان وزني 63 وطولي مرات يطلع 163 ومرات 164 ومرات 165 !! وماعرف بين الارقام هايل
سويت ددددددددددددددددايت دااييتت لين نحححححفت ووصلت 50.1 .....
المشكلة خدوودي بححححححححححح مافي خدددود الكل يعايرني استويت بشعة واللي يشوفني يقول اكيد وزنج شي واربعين !!
.. ايددي مافيها لحم !! عظظمةةة الكل يوم يشوف ايدي يتنح وينصصدم يقول شو هاي الايد :O
فخوذي ماهي نحيفة موت عاديةة اوكي ً بس ويهي اللي يفششل !! انا مابي يزيد وزني ولايسمن جسسمي
بس ابي خددود شوي ً.... حتى صارت معدتي صغغيرة.... يوم اكل من مططعمم اكل نصص ماقدر اكممل :(
والحمدددددددددلله على كل حــأأل :) !!
اتتمنى تردون علي بأسرع وقت اذا في اي شي يملي الخدود بدون ما أسسمنن + طريقة للحفاظ على الوززن
يعني مثآل ع الفطور والغدا والعشا واذا كليت شوكولا او بسكوت كم يوم ف الاسبوع !!
سوري طولت عليكمم ً ...
ونسأل الله العفو والعـآفية
راعيه الهاشمي @raaayh_alhashmy
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
راعيه الهاشمي
•
أفـآآ 73 مشاهدات ومافي ردد ليه جي :(
ماششااء الله تبارك الله الله لايضررك
يارررررررب اوصل للي وصلت له وابببكي ابغى اسمن من غيرررر شرررر
وانتي ي عسسل كوولي شكووولاته وومقليات واللي ماتبغينه يسمن زي بطنك مثلا سووي تمارين شدد
يارررررررب اوصل للي وصلت له وابببكي ابغى اسمن من غيرررر شرررر
وانتي ي عسسل كوولي شكووولاته وومقليات واللي ماتبغينه يسمن زي بطنك مثلا سووي تمارين شدد
الصفحة الأخيرة