فكرة رائعة وكلام صحيح100%

جزاك الله خير , انا بآدية لريجم النقاط !
لكن !! محتاجة احد يقنعني فيه ؟
ابي يحي رمضان ووزني نهائي , صحيح : اذا نحف الجسم تتفرق الفخوذ :( !

هاه من ينقعني فيه :(

مثلك يا انمار اذا نقدر نسوي هنا فالقسم تجمع :(

موضوع رائع و جاء في وقته
انا من يومين رحت اشتري ملابس بس تعقدت و روحت حسيت مافي شيئ ناسبني
قررت اغير من شكلي و اعمل ريجيم و اول شيئ لغيت النشويات من قاموسي
ياريت اكمل بهالعزيمة لان صارلي يمكن 5 سنوات ااجل الموضوع
وزني 95 و طولي 168
ياريت نشجع بعض

_

آنا ابي معكم لكن الرجيم صَصرآحهة مقدر عليهة
آذا كان على التخفيف والرياضهة وذي مقدور عليهآ وان شاء الله ننحف قبل العيد
والكل ينبهر مننآا , ~