مرحبا ام المشاميش

حبيبتي انا ببدا وياج من يوم السبت وبنكت كل شي اول باول ... بس خبريني شو يعني خبز فيينو؟؟

واللي جربته مارست رياضه شي؟؟

ولو تسمحين الغاليه دخيييييييلج حطيلي الرابط


والله يوفقنا ان شاء الله

الكوسا كيف ااكلها نيه؟؟ ولو طبختها كيف اطبخها

والستيك .. يكون دجيج او لحم؟؟
والقهوة عادي استعمل حليب قليل الدسم وسكر دايت مال الريجيم؟؟
انتظر ردج الغاليه:27:

الاختSeReENa
الريجيم موجود في المنتدى وهوللاخت امل_UAE

حاولت انزله كرابط بس ماعرفت كيف بس والله انا حاولت ترى انا جديده على المشاركه في المنتديات ومعلوماتي لسه جدا بسيطه فيها وهمتكم معاي تعلموني
ترى انا مكسوفه منك يا اخت SeReENa
:06::06:

الله يوفقكم بنااااااااااات ..
بس اقولكم الى يروح بسرعه يرد بسرررعه وازياده ..
ورح تكون ترهلاااااااات فظيعه ووااايده يعنى رح تتعبوون من هترهلااات وصعبه انج تروحينهااااااا ..
وتساقط الشعر وشحوووب البشره ..
وهاذى نصايحى للوجه لله وانتوا شوفوا الى يناسبكم اكثر فكروا فيها عدل .. واتمناالكم الرشاااقه وانتوا بصحه وعافيه ..:26:

سلام ياحبيباتي
حلم الليالي أبدأي معانا ولايهمك شي اتوكلي على الله
أمابالنسبة للأسئلة يابنات ترى أنا ماعندي معلومات كافية عن هذا الريجيم سوى اني نقلته من المنتدى
أحاول أن أجاوب عن أسئلتكم بما لدي من خبرة في الريجيمات فقط
حلم الليالي بالنسبة لاستخدامك لسكر الريجيم ممكن لكن الحليب ممنوع على حد علمي
والكوسا أنا مثلك ماأطيقها بأي شكل لكن سآكلها كأنها دواء مرممكن أشوف منه نتيجة
أما خبز الفينو هوعيش الساندويتش نحن نقول له عيش صامولي
وأبدا ماثقلتي دمك على الرحب والسعة حبيبتي



ابتسامة يأس أهلا وسهلا أنا آسفة ماأقدر أبدأ بكرة لأنه عندي مناسبة يوم الخميس وانتهزيها فرصة في الخميس والجمعة والوناسة قبل مانبدأ لأني اذا بديت ماعندي لعب




ألين ألف أهلا وسهلا بك أنا قرأت لك مشاركات كثيرة وأعجبتيني كأني أعرفك من زمان
تبغي تجربي فينا الريجيم يالله مومشكلة أنتظري النتائج
ومرحبا مرة أخرى



يابنات تراني خايفة من تحمل المسؤلية اللي خايفة أومترددة تنتظر النتيجة مني
بس قولت نشجع بعض وأنا عندي أمل انه فيه نتيجة