والله هالكريشه بهذلتنا انا ياوحده سويت البدع عشان تروح ماراحت

لابريجيم ولابشاي اخضر وليمون ولا بكذا خلطة اعشاب

لكن الحق يقال خفت بنسبه بسيطه والي خف تماما الارداف اختفت

بس البطن موعاجبتني وماباقي الا الرياضه هي اخر حل لي

وفعلا الرياضه سحر وشيء مريح للنفس ويزبط تقاسيم الجسم كلها

موشرط رياضه عنيفه لا مشي على السير ربع ساعه مرتين

ورياضه خفيفه للبطن بااذن المولى ابلغكم النتايج انا لسا من فترا بديت

والله يودي كرشاتنا وكرشات الجميع ههههههاي