غادة صعب
•
أنا نشائله أنا معاك وانا بدأت ريجيم ورياضه منز أسبوع لان وزني الزائد سبب لي ألم في ضهري:27:
منووري ريجيمك حلووو
شكلي باعتمده
والله يعطينا الجسم الرشيق والممشوق وحنا بالف صحه وعاااااااافيه
ومن بكره نبدأ باليومياات
شكلي باعتمده
والله يعطينا الجسم الرشيق والممشوق وحنا بالف صحه وعاااااااافيه
ومن بكره نبدأ باليومياات
هلا والله بالبنات وخلاص ان شاء الله بكرى نبداء
اهم شي انه نستمر لانه الاستمراريه هي تترجم الاراده
مع انه بكرى بتيجي عندي ضيفه بس مو مشكله باذن الله راح اواصل
حبيبتي احلى اخت
ماشاء الله ناقصه كثيير ياريت تفيدينا من تجربتك اكثر عشان نتشجع
اهم شي انه نستمر لانه الاستمراريه هي تترجم الاراده
مع انه بكرى بتيجي عندي ضيفه بس مو مشكله باذن الله راح اواصل
حبيبتي احلى اخت
ماشاء الله ناقصه كثيير ياريت تفيدينا من تجربتك اكثر عشان نتشجع
الصفحة الأخيرة
لا تهملها
الإنسان الطبيعي ينصحونه بها
و الي يسوي حمية لازم ياخذها