أبي وحده معصبه زعلانه من أحد أوقرفانه من سمنتها تحط الحره فيني لأني أستاهل

علاج السمنة والنحافة

مرحبا ياأحلى صبايا
أناقصتي قصه أنا وأعوذ بالله من كلمة أنا سمينه وزني 82سويت رجيم تخفيف وكل يوم لي طريقه رجيم ماأركد على رجيم يومين مهبوله حتى الحمدالله وصلت75وبالعيد أشتريت ذيك البدله القصيره وحركات وطقمت أحسن شنطه وجزمه ماركه وقصيت شعري وبالعاده أنا العيد دراعه تخب علي كل هذا عشان السبعه كيلو ههههههه بس والله طلع شكلي غير كأني ناقصه عشره المهم كملت رجيم بشهر شوال وصرت73 وقبل أسبوعين أوثلاثه أنهبلت وصرت أكل كل شي قدامي لا والله حتى اللي أهلي شايلينه أكله أفتش بالثلاجه لما ألقى حاجه ترضي شراهتي وكل عصر وأنا لابسه عباتي للبقاله أقل شي أثنين سنيكر ومارس وكت كات أتحلى فيهم من غير أذا فيه بالبيت حلى غير الفطور والغدا أتغدى مرتين الظهر والعصر ومن غير السيتي كافيه والشاي والببسي بنات والله شراهه مو طبيعيه أدري أنهانفسيه وكل يوم أقول بكره لا مو مشكله راح اليوم بكره حتى صار وزني79 بالاسبوعين هذي وش أسوي ودي أرجع على الاقل 75 للعيد والله مستحيه أعيد أرجع للدراعه مستحيه قدام زوجي وأهله العيد اللي فات مسويه فيها بنوته وحركات كأني ماصدقت أني ضعفت لبست قصير والعيد هذا دراعه ووواااااي شي محرج والله أن دل على شيء دل على غبائي يامسكين يازوجي مايمديه فرح بضعفي /أدري دوختكم بس هذي فضفضه هل من متعظ للبنات اللي نحفو أنتبهو تسمنون والله ماني قادره أبدأ أحس المشوار طويل وصعب خصوصا لما أفكر أني كنت قريبه للستينات وألحين نص كيلو وأدخل الثمانين يااااارب رحمتك
28
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

شمرانيه قمر
شمرانيه قمر
يالله ابدا انا وانتي رجيم القنينات لاام هديل اش رايك عشره ايام ينحف 6 كيلو اش قولتي يالله نشجع بعض والله انا ابي انحف
شمرانيه قمر
شمرانيه قمر
اب
دندونه لودي
دندونه لودي
حرام عليك ضيعتي تعبك
أم نور*
أم نور*
سبحان الله كأنك تتكلمين عني زايده 4 كيلو و موقادره أوقف شراهه مو طبيعيه كل يوم أقول بكره بس مافي أراده و الكلام ماياثر فيني ضيعت تعبتي و الحرمااااان خساره

ياريت نلقى الحل
ms.besho
ms.besho
والله ماني عارفه وش أقولك بس حاولي انك تظغطين على نفسك واخت شمرانيه انا ببدا معك بس خلينا نتواصل على الايمل لان هنا راح يقفلون الموضوع واذا قدرتي ارسليلي انا ماقدر ارسل والله وجزاك خير