ايلاف حبيبتي الكمون والليمون اطبخهم على النار والا احطهم بكاس واحط عليهم ماي حار واتركهم عشر دقايق وبعدين اشربها

مشكوره ايلاف

وهج الغرام>>>>>>>تم شرحها في الصفحات الي قبل ابدن ما تطبخينها تتركيها ربع ساعة اقل شي.

**لينا**>>>>>>>العفو يا عمري

حبيبتي ايلاف انا ببتدي معكم ضد هالكرش اللعينه وبشرب على الريق ماء بارد وعقب كمون وليمون وبخبركم بالنتايج

ايلاف كانك حاسه انا الكرش والخصر مشكلتي العويصه مع العلم انا كان لي خصر بس من كثر القعده على النت والاكل اختفى
والحين باديه في الرقص لاني فنانه في الهز وعارفه نفسي اكسل في المشي فماادري ينفع الرقص بدل المشي
وياليت لو تحطين صور التمرين للبطن والخصر عشان امشي عليها

لكي مني اجمل تحيه والله يعطيكي اللي في بالك وادعيلي ان الله يرزقني بالزوج الصالح ويسخره لي

الاسم :............سلافه:)

الوزن:....................57:(

قياسات الجسم:........................ ....................... (هذي واجد (لا تطلعون الفضايح)
(احتفظو فيها عشان تشوفون كل اسبوع ايش صار نقص >>صدقج والله :D )

اليوم:......... السبت لتاريخ:...................(28/1/2006)



7
7
7
7
7
7


وبقولكم النتايج مممممن اول يوم مب من اول اسبوع يا ايلاف


بصراحه وبأمااااااااااااااااااااانه البارحه بديت الرجيم
وبديت اخفف من الحلوياتو المقليات وكل النظام اللي متبته حبيتبي ايلاف يا ربي يخليج ويكثر من امثالج ..


وصار لي مغص وطلعت عندي غازات ودنيا
يعني حسيت انه الكمون واليمون له مفعوووووول واثر ايجابي للجسم

وناويه اكمل معاكم مع اني تأخرت عنكم اسبووووع كامل لكن يالله حصل خير


وان شا الله ناويه اخفف ويكون جسمي رشيييييييييييييييق
واتخلص من الكرشه اللي يشوفها يقول حمل شهرين ثلاثه:(




يالله وين البقيه ينزلون النتايج هذا ثاني اسبوع لكمممممممم

:39: