ام جود الغالية يعني راح تكونين معنا

عزيزتي نصفه الاخر حياك الله

اختي قمراي اتمنى وضحت الطريقة لك

اختي سوسو ((كذا صح)) الله يسلمك

اتفقنا اختي اغصان الامل المهم ما يقل عن مرتين في اليوم

عزيزتي قناديل البحر لا الليمونة تخلينها في الكاس اول
يعني حط ملعقة كمون والليمونة وبعدين صبي الموية واتركيها ربع ساعة وبعدين صفيها واشربيها

اتمنى وضحت الوصفة

اختي اغصان الليمون مع الكمون انا مجربته شخصيا خف بطني بمدة بسيطة ورحت للمشرفة حقت التغذية وطلع انه النقص الي صار في بطني من الدهون تخيلي
احنا راح نمشي على كمون وليمون لمدة اسبوع طبعا نقيس السبت محيط البطن والخصر وشوفي يوم الجمعة كيف راح يكون النقص وراح نكمل اسبوع ثاني ونشوف ايش صار مع البنات حتى نخلص مع بعض من هذي المشكلة بعدين انا سمعت الوصفه هذي تنحت الخصر والعلم عند الله
بس انا ما حبيت ارجع الا عشان التجربة الي صارت قبل

اختي اغصان انت الي تبينه سويه لازم تتخذين قرارك بنفسك
وتشوفين انتي وش حبيتي وجربي

انا عرضت تجربتي بس والي حابه تشارك معي حياها الله
بس حبيت اقولك اذا بتسوين الوصفة حقت العسل

ضروري موية باااردة قبل الوصفة عشان معدتك لا تجيبين لها مشاكل اتفقنا ااكد مرة ثانية يا بنات الماء الماء الماء على الريق قبل اي شي ثاني ويكون بارد لو شويه مو ضروري مثلج اولا عشان سلامة المعدة
ثانيا تعمل زي انكماش للمعدة بحيث انه تصغر المعدة وما تقدري تاكلي الا كمية بسيطة

سبحان الله اكثر مشاكل السمنة من العادات الغذائية الخاطئة والله يساعدنا

بابدا فيها ان شاءالله من السبت الله يوفقك