انا ابغى اشارك توني شفت الموضوع!!!!!!!!!!

الطول 164 الوزن 60
و ابغى انحف عشرة كيلو بس :angry:

يسلمووووووووووووووووووووووو

اجزل الله لك عظيم الجزاء اختي الفاضله سيدة الوسط...
وللاسف اني تمنيت المشاركه لكن فيفرصه اخرى ان شالله...

وساعمل الرجيم باذن الله..


تحياتي وتقديري

سيدة الوسطى شكران على هذا المجهود الرائع ولكن عندي سؤال هل ممكن استخدم بذور الكتان في المرحله الاولى

حاولت اعمل الرجيم لكن للاسف زوجي مو مساعدتني ظروفه لكن بالرغم اني ماني ملتزمه بالرجيم الا ان حركة التدليك بعد النوم تشعرني بالنشاط والحيويه وايضا ارى ان الجلد اصبح مشدودا ترى ماهو السبب...

تحياتي لك اختي الحبيبه سيدة الوسط