سبحان الله وبحمده
رفع
التمرين احسن شي وشفط البـطن كل ما تذكرتي
وحطي على بطنك زنجبيل مع زيت زيتون دافي
وامشي ومارسي التمارين
وبقوولك اصلا فيه تقريبا اربع تمارين لو سويتها كل يوووم يخف بطنك
بلا شماغ بلا خرابيط اتركيها عنك
ابحثي باليوتيوب عن تمارين للبطن وحمليها وكل يوووم سوي مثلها لمده شهر صديقني ما يخلص الشهر الا انتي مبسووطه بقوووه
الله يحليك يارب بعين زوجك
وحطي على بطنك زنجبيل مع زيت زيتون دافي
وامشي ومارسي التمارين
وبقوولك اصلا فيه تقريبا اربع تمارين لو سويتها كل يوووم يخف بطنك
بلا شماغ بلا خرابيط اتركيها عنك
ابحثي باليوتيوب عن تمارين للبطن وحمليها وكل يوووم سوي مثلها لمده شهر صديقني ما يخلص الشهر الا انتي مبسووطه بقوووه
الله يحليك يارب بعين زوجك
انا اشتريت جهاز الرياضه حقت البطن صارلي 8 ايام واحس انه بين الفرق خصوصا كان مبين ترهل ببطني والحين كانه احسن بس بطني كبير وقدامي مشوار الله يعين
الصفحة الأخيرة
الدهون جات وتراكمت سنوات مو بدي السهولة وكريم تروح
شكرا لكي