الله يسعدكم يابنات قولوا امين الله يجزى كل وحدة ردت علي الجنة وفعلا موضوع ترتيب الجسن اهم بكثير من التنحيف والتسمين لأنه احيانا تشوفين بنت دبدوبة بس جسمها حلو عشانة متناشق ومترتب ومشدود واحايان تجيك وحدة عصلا بس جسمها يخوف موب متناسق عاد انا قلت لو نسوي حملة لترتيب الجسم مثل اللي حاطينها البنات حقات الرجيم والله يابنات الجسم المرتب اهم من ان الواحد ينحف او يسمن على قلة سنع..

المهم نبي تمارين تكور المؤخرة وتشدها مضبوط نبيها تصير مثلا جينيفر لوبيز <<<<< داخلتن مزاجها يعني هل فيه فعلا شي يكور المؤخرة ولا تتوقعونها خلقة؟؟ بيات اي وحدة قدرت تشكل مؤخرتها وتصول لنتيجة زينة تقولنا عن تجربتها الله يعافيكم..

lolosafa المشي على المؤخرة اخاف تنحرق وتسود مع كثر الاحتكاك عاد هي مهيب ناقصة سواد :D وباقي التماريم ابي اجربها الله يعطيك العافية..

يا الله يابنات نبي همتكم وتجاربكم..

ههههههههههه

غلاهم
يا حبيبتي بالفعل انه شد الجسم ورفع المؤخره شيء حلوو جداا ومثير بنفس الوقت
وحلو يعني بتشعري بثقه بالنفس انه مافي منك

يا ستي انا عندي جهاز بستخدمه من بعد شهرين استخدام رفع المؤخره ونحف ريجلي احلى من جنيفر لوبيز من غير تشبيييه طبعا لانها فاجره

المهم وجهازي هوه وانا واقفه اجري بتروح وبتيدي يعني الركبه بتنتنى وانا بمشي فيها
وبالفعل حسيت انه نتييجه رهييبه الحمد لله

وياابناااااااااااااااات\\

اهم اشي التناااسق بالجسم اهم من النحف على فكره

لا تجميل ولا شي .. معروفة جنيفر لها مدربين خاصين ، تسوي تمارين معينة ما تنحف لكن تشد الجسم أو مناطق معينة من الجسم عشان ما تبان معضلة ...
اتصلوا بالمدربين . هههههههههههه

فديت روحج يا غلاهم وربي لو اعرف راح اقول


عالعموم صدقيني بهتم في سؤالج وراح اسالك اللي لهم خبره

لان فعلا الجسم لازم يكون مرتب


ولي عودة بعد البحث

هلا والله بالنشميات الله يجزاكن الجنة قولون امين كل وحدة ردت ياحبي لكم الله يزين اجسامكم ويزين جسمي معكم هههههههههه

san تكفين وش اسم الجهاز تكفين كني فهمت منك انه جهاز التزلج على الهوا هذا هو اللي تقصدين عطينا الاسم تكفين الله يجعله في موازين حسناتك

~Sweety~ هههههههههه والله لو عندي ارقامهم كان كلمتهم وخذت منهم التمارين اقول والله ياليتها تطلع لنا شريط رياضة مثل سندي كروفورد وكلوديا شفر وتخلي العالم يستفيدون

ليلى مراد فديت قلبك انا يابعد عمري اصلا يكفي ردك اللي احسن من الف معلومة عندي وعلمينا اذا عرفتي شي ومالك غير الاجر ان شالله

يالله يابنات وينكم وين اللي مروا في تجارب اعادة هيكلة الجسم وتكللت بالنجاح <<<<<<<< لا ياشيخة

ننتظركم