الله ايسلمك يارب يعني بدل نقاط الرياضة ازيد النقاط مع الماء ويصير ازيدها مع شربي للاعشاب معلش اتحمليني كثرت اسالتي عليك بس لاني من زمااان نفسي اشترك في قروبك الي قبل هذا بس انا دخلت متاخرة وما قدرت اسجل ومشكورة
السلام عليكم ممكن ادخل معكم ردي ارجوكيالسلام عليكم ممكن ادخل معكم ردي ارجوكي
حياكي الله بينا ان تلتزمين ادخلي ع صفحة اليوووميات وووواكتبي يووووميك ووواحسبي نقاطكhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3280297
الصفحة الأخيرة
الطول : 163
الوزن : 82
الهدف : ٦٠ او لين ماتختفي هالكرش
الحآلة الإجتمآعية : متزوجه
نقطة ضعفكْ : الشكولااااته
دآفعكْ للرشآقة : لجل اكون رشيقه البس كل اللي ابيه
أمنآيآتكْ : تختفي الكرش وانا بصحه وعافيه
تعملي دآيت ولآ تخفيف : اسبوع دايت واسبوع تخفيف باإذن الله
هتلتزمين بالقروووب : باإذن واحد احد