الله يجزاك ألف خيــر
وجسسمي طلع من النوع الكظري :22:
لكن سسمعت انو مشروب البقدونسس له اضرار وممكن يسبب عقم ؟؟!!
بحه آنين
•
آلسسسسسسلامم عليكممم ورحمةة الله ..
دكتوووورةة :$$ آنآ جسمي تنآآسسلي و بدي آسسالك كم سسوال :
1- مآينفع آغير وقت الريآضةة لان وقتهه جدداا زحممةة فطور وتقريب وقلي و آنتي آدرآآ بالذات برمضان ..؟! :(
2- آآممم بالجددول آنتي موززعةة الوججججبآتت بطريقةةة و آنآآ سسويت بططريقةة ثآنيةة
زي الحين اول ما افطر اكل 7 تمرآت وحليب قليل الدسسم و مويآآ و بعد صلاة المغرب آكل شوربةة و ملعقتين لثلاث سلطةة آوو آكل حبةة سمبوسةة آو قطعه توست محششو بالتونةة ...... طريقتي صح والا خربطتت ؟!
3- آممم انتي موزعةة بعد صلاة العشاء مبآشرة آكل سلطة فواكهه آو خضرةة طيب آنآ بكون بالمسسجد و آصلي
كيف آقطع صلاتي والتروآيح وآقوم آككل صصصعبةةة ؟!!
4- وش المشروبآت اللي ممكن تسسآعدني بالحححرق ؟؟؟!
5- على آلسسحوور آكل 3 تمرآت ومن 3 لـ 5 ملاعق رز و من 3ـ 4 ملاعق سلطةة و زبآدي صح و الا غلط ؟!
ويعطيييك آلعآآفيةةة مآ تقصصصري و آلله
دكتوووورةة :$$ آنآ جسمي تنآآسسلي و بدي آسسالك كم سسوال :
1- مآينفع آغير وقت الريآضةة لان وقتهه جدداا زحممةة فطور وتقريب وقلي و آنتي آدرآآ بالذات برمضان ..؟! :(
2- آآممم بالجددول آنتي موززعةة الوججججبآتت بطريقةةة و آنآآ سسويت بططريقةة ثآنيةة
زي الحين اول ما افطر اكل 7 تمرآت وحليب قليل الدسسم و مويآآ و بعد صلاة المغرب آكل شوربةة و ملعقتين لثلاث سلطةة آوو آكل حبةة سمبوسةة آو قطعه توست محششو بالتونةة ...... طريقتي صح والا خربطتت ؟!
3- آممم انتي موزعةة بعد صلاة العشاء مبآشرة آكل سلطة فواكهه آو خضرةة طيب آنآ بكون بالمسسجد و آصلي
كيف آقطع صلاتي والتروآيح وآقوم آككل صصصعبةةة ؟!!
4- وش المشروبآت اللي ممكن تسسآعدني بالحححرق ؟؟؟!
5- على آلسسحوور آكل 3 تمرآت ومن 3 لـ 5 ملاعق رز و من 3ـ 4 ملاعق سلطةة و زبآدي صح و الا غلط ؟!
ويعطيييك آلعآآفيةةة مآ تقصصصري و آلله
الصفحة الأخيرة
جزاك الله كل خير