اولا انا بالنفاس مااربك بطي لانة مع الوقت يرتخي
وانام علا ظهري وارضع طفلي
وبذالك يكون البطن مو مرتخي
ومرة جاني حرارة وما ادري منين واكتشفت بالاخير انو الثدي عندي ملتهب
عشان كذا اقول انتبهو يالي بالنفاس

انا غلطتي بالنفاس اني كنت اتكلم بصوت عالي واصرخ على الاطفال ادا ازعجوني ووالصراخ يخلي الوحده تشد اعصابها وهالشي فتح عندي غرزه بالخياطه اللي هي الغرزه اللي برا بس الحمدلله ربي رحمني لاني كنت ماشيه على نظام كويس واكلت ادويه النفاس والحمد لله ما اثر علي هالفتح وان شاء الله في ولادتي الجايه يتضبط الوضع


بس نصيحه ابتعدو عن التوتر والصوت العالي وشد الاعصاب ع الاقل لين تطيح الخيوط

موضوعك روعة غلطتى مارضعت ولدى زين يمكن خمسة ايام وهو ماكان يساعدنى حتى في الاكل ماانتظمت زين
مرة تعبت في نفاسي الثانى لكن ان شاءالله اعوض في الثالث ومقهوررررررررررررررة على الاكل كانت نفسيتى مسدودة

غلطتي كانت اول ولادة لي اهملت المضاد الحيوي ومارحت موعد الدكتورة وصار معي إلتهابات
زيادة وزني تتعبني نفسياً وماكنت اشرب شاي الأعشاب لكن بعد الأربعين ابدأ نظام رجيم صااااااارم
كنت اسهر كثير
لاتستعجلون بالطلعة من الأربعين نصيييييييحة خليك شهرين يرجع كل شي تماام

موضوع رووووووووعه محتاجينه خصوصا البكريات
مشكوره عالموضىع