دليل تاجرات الطائف
يعطيكم العافيه ...
الجيل الجديد .
ماقصرتن اخواتي


على الغدا لما توكلي اي بقوليات بتحسي بشبع يستمر لوقت طويل

مثلا اسلقي حمص او فاصوليا او لوبيا
##روح المعالي##
ابتعدي عن رجيم الصنف الواحد
هذا رجيم من ابتكاري نحفت علية مع الرياضة في شهر 11كيلو
انوع كل يوم بس كله فواكة وسلطات ومسلوق وبر من جد روعه
الجيل الجديد .
ابتعدي عن رجيم الصنف الواحد هذا رجيم من ابتكاري نحفت علية مع الرياضة في شهر 11كيلو انوع كل يوم بس كله فواكة وسلطات ومسلوق وبر من جد روعه
ابتعدي عن رجيم الصنف الواحد هذا رجيم من ابتكاري نحفت علية مع الرياضة في شهر 11كيلو انوع كل يوم...
ابتعدي عن رجيم الصنف الواحد
هذا رجيم من ابتكاري نحفت علية مع الرياضة في شهر 11كيلو
انوع كل يوم بس كله فواكة وسلطات ومسلوق وبر من جد روعه[/quot

ماشاء الله لا قوة الا بالله

11 كيلو في شهر والله حلوو

كم عمرك اختي

انا مشكلتي عندي نقص حاد في فيتامين د وشو مابعمل صعب ينزل وزني

وكمان العمر اله دور لاني مش صغيرة

بس لا زالت المحاولات
كبيره بطبعي
كبيره بطبعي
جزاك الله خير