مشكوره ياختي الكريمة
وان شاء الله استفيد منه:44:

اختي تنصحيني اروح للدكتور والا اخذ نظامج ؟؟
يعني كل وحده يعطيها نفس النظام والا يختلف حسب الوزن ونسبة الدهون مثلا ؟
كل وحده لازم تستخدم الحبوب والا عادي مانستخدمها ؟

ساليه اذا نفس النظام والحبوب ناخذها حسب التحاليل ماني رايحه خساير ومشاوير عالفاضي

بصراااحه ... الرجيم شكله حلووووو ....

شجعتوني ابدأ معاكم .... بس ال مشكله ..... البيبسي و الحلا ...

تدرووون افكر ابدأ بعد عطلة الحج .... بسبب العزايم والجمعاااات ...

يا عاشقة الرشاقه: حسااافه يضيع التعب الحقي على نفسك مادمت لقيت نتيجه ...

الله يرجع ارادتك حديد زي اول .. والحمد لله على سلامة ولدك وحج مبرور وذنب مغفور وسعي مشكووووور ..

الله يوفقكم جميعاً ..

اختي
ممكن اعرف ريدكتيل الي تستعمليه 10 ولا 15 ؟؟؟

السلام عليكم
مشكوره اختي على الرجيم
بس حبيت اسألك البقوليات تتخن
سمعت ان البرغل الأسمر مايسمن