عاشقه انا بصراحه ماني فننانه بالطبخ لاني كنت ادرس و توني مخلصه و الحين بديت ادش المطبخ و انتي كتبتي "أختي دموع الكويت:إنشاء الله يوم الخميس أخلص المرحلة الثانية وعندي موعد عند الدكتور,بالنسبة لفتح الملف 20 دينار وفحص الدهون والسوائل وعمليات الأيض 10 ديناروالمراجعة كل 3أسابيع وكل مراجعة 10دينار.
بالنسبة لنظام أكلي:
الريوق:كل يوم أتفنن في صنع العجات ومعاها جبن أبيض وزيتون وخيار وخس وجرجير مع الشاي أو نسكافية بالكوفي ميت أوقهوة فرنسية.
الغداء:مرق بامية خاثرة أو شاورما دجاج مع المايونيز أوسمك مقلي أومسقعة باذنجان أوصينيةخضار أو دجاج بالفرن أومرق دجاج بالكريمة أومقالي زهرة وكوسة وبروكلي وباذنجان أو شورب خضار البروكلي مع الفاصوليا الخضراء والكوسة والزهرة مع الإشبنت والبقدونس والكزبرة الخضراء وفتوش بدون خبز وتبولة بدون برغل وجميع أنواع السلطات .
العشاء:مكعبات جبن شيدر كرافت مع الشاي روعة وتشبع أوبيض أو حمسة خضار أوكبدة أوحلوم بالفرن مع الطماط والزعتر والبقدونس أو دجاج شواية من نايف أو أجنحة الدجاج من ليتل سيزر ,,,,,,,,,,يعني المجال جدامك مفتوح وهذا يعتمد على شطارة الواحدة وأعطيك مثال أختي سوت ملفوف أبيض محشي بحمسة اللحم المفروم وطلع روعة.
في طبق أنا أسويه وايد حلو وهو:تقلين الزهرة والبروكلي والكوسة ثم تصف في البايركس وتخفقين 2بيضة مع مبشور جبن شيدر وتصب على البايركس وتدخل الفرن وعليك بالعافية وإدعي لي.
والحين إسمحي لي ولدي ينطرني علشان أدرسة,إدعي له."
مو كل الاطباق حطيتي لها مقادير

ارجوك المساعده

ياصبر ايوب مع هالرجيمات.....
بصراحه احس اني مليييت حدددي
وصارلي جمـ يوم مخربطه فيه
يبيلي طقه على راسي .

وانا بعد اسبوع مراجعتي..
وجم نزلتو على الرجيمـ؟
بالتوفيق

قولي لي انتي المرحله الاولى كم يوم سويتيها

انا قاعده اطبقه بدون مراجعه بس توني اول اسبوع و ما وزنت


ماءء الصبار التمر الهندي مسموح بالاولى

و الدقوس

و المايونيز في سكر؟؟؟؟؟؟؟؟اي ماركه اشترى

الله يوفقك واحنا معاك وبانتظار النتائج

بنات

ليش انا احس ان ما فيه تعاون منكم للجداد

يعني انا كل مره ادخل و احط سؤال و ما اشوف ردود كثيفه عليه بس وحده اللى ترد