هلا جولي ..

لايضيق خلقج ولا شي ...اتبعي الكلام اللي قلناه
اقري كلام عاشقه ترى والله ماقصرت كاتبه
الرجيم تقريبا حرفيا ...

وسؤالج ايه عادي تشربين دايت سفن ودايت فيمتو العود.
ولاتخربطين نفسج ابدا بس الشي الوحيد
اكلي حبة طماطه وحبة خياره
والباقي اخذي راحتج..
وكثري من البقدونس والسبانخ ..

بالتوفيق ..ولاتتردين بالاسئله

Nouvelle
مشكوره حبيبتي على الرد

بنات
اشلونكم
انا حاسه اني قاعده اكل وايد
وكله حاسه اني يوعانه
بس ما اكل شي ممنوع
بس احس الكاربز اكثر من 20 باليوم
الله يستر
تهقون اوزن هالاسبوع..والا انطر اسبوع ثاني
انا باديه الرجيم يوم اليمعه18-3-2005
اشرايكم!

شوفي جولي
اذا ضليتي على هالحال رح تظلين طول الوقت يوعانه و تفكرين بالاكل
اللى يصير فيج عادي و صار لي و لنا كلنا
ترى الجسم قاعد يغشج و يلح عليج علشان تخربين
لانه متعود يبي سكر و كربو
و انتي بعد حاولي تغشينه
نامي مبجر هاليومين و لا تظلين لحد الساعه 2 بالليل مثل كل مره عالنت
خخخخخخخخخخخ
و بعد اكلى المسموح و لا يهمج
و لا تحسبين فيهم لحد ما يعدي هالاسبوع على خير
و رح تنزلين و انتي نايمه بعد
و لا تعذبين روحج تقولين ويه اكلت
ترى يصير فيج احباط
و انا قال لى بو عباس اكلى حتى لو الساعه 2 بالليل بس من المسموح
لني اسهر مع البيبي ما تنام
انتي بعد تعرفين ظروفي
و شربي ماي وايد لان احيانا يكون الجسم يبي ماي بس يترجمه على جوع
و صبري ممكن تنزلين بسهوله بس لا تشتهين الممنوع

السلام عليكم يا بنات يا حلوين ,إشلونكم ؟إشلون الهمة والعزيمة ؟يا رب تكون حديد.
أما أنا فمادري إشفيني ,أسوي الريجيم يومين وثلاث أيام وبعدين أنهبل وأنفجع على الأكلز
إدعو لي يا خواتي إن الله يثبتني ويعطيني الإرادة,,,,,,,آآآآآآآآمين.