ماشااء الله الف مبروووووووووك على النزول الحلوو



بس مو هذا هو ريجيم البروتيناات ؟؟


بناااااات ممكن احد يحط لي ريجيم جوووليااا؟؟






لاهنتوا

أختي سكورة:أنصحك في هذا الريجيم لأنك ما تحسين بجوع والوزن ينزل والكمية مفتوحة بس كل ما قللتي أحسن وأسرع في النزول.
أختي عملت الريجيم معاي ونزلت أكثر مني لأني صعبة النزول.ودمتم رشيقين.

هلا أختي عاشقة الرشاقه

مبروك على النزول الحلو ما شاء الله عليج

أختج تستخدم الحبوب ؟ ولازم استخدمها ؟

وشو بدائل السكر ما عرفيتهم يعني سكر فواكه ولا سكر اسمر ؟ وعادي استخدمهم

وشكرا

عاشقة الرشاقة....مبروك على النزول حبوبه..عقبال الباقي
اما بالنسبه للبنات اللي قالو هذا رجيم حسين دشتي...فنعم هو نفسه
(الدكتوردشتي وبوعباس) اصدقاء في الحقيقه...ويتبعون نفس النظام
وهذا النظام اصلا لدكتور اسمه اتكنز وهو نظام قديم جدا
وطبعا له سلبياته وايجابياته
بس لا يمكن إتباعه لمرضى الكلى..والمرضى الذين لديهم مشاكل في الكبد
وشكرا

شكل هالرجيم حلو بس ما قلتي كم ينزل؟