مشكوووووووووووره عالتجربه الرائعه

ودي اسوي الريجيم بس خايفه من الريديكتيل لانها تسبب لي اكتآآآآآآآآب وضيقة صدر و أرق

وش رايك انتي اقدر استغني عنها او لا ؟

وهل ظهرت عليك اعراض جانبيه يوم استعملتيها او لا ؟

مشكوره مقدماااااااااااااااااااا

والف مبروك عالنزول وعساه بصحه وعافيه

وش صار

وين المرحلة الرابعة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

جزاك الله خير

سلام عليكم ...


بنات انا مشتركة جديدة و زواجي بعد شهرين وحابة انزل من وزني 10 كيلو ...

وقلت بتبع رجيم دشتي مع العلم اني اسوي رياضة مختلفة في اليوم ساعتين

بس حابة أسالكم لأنكم مجربين ... هل االي نزل وزنها بعد ما قطعت الريجيم ارتفع؟؟؟

وشنو نوع الحبوب اللي لازم استخدمها ...


ومثلا الشخص اذا وصل للوزن المطلوب في المرحلة الثانية ... اوقف الريجيم على طول ولا شنو ؟؟؟