صدقيني الغاليه اهم شي تخففين من النشويات (الارز , المعكرونه , الخبز .......الخ)
و من الدهون و السكريات وتنسين شي اسمه كاكاو او غازااااااات ... وشوفي كيف بينزل وزنج بطريقه حلوه خاصه في ثاني اسبوع و الكل بيلاحظ عليج ...
بنااات انا جربت رجيم الكميائي قبل العيد ونحفت 3 كيلو
بسسسسس فكيته قبل العيد بيومين ومع يومين حق العيد والحين توني وازنه رجعوووووووووووووووووووووووووووو قهرر والله
(طيب الي جربوو رجيم التمر ) يرجع الوزن او لا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بسسسسس فكيته قبل العيد بيومين ومع يومين حق العيد والحين توني وازنه رجعوووووووووووووووووووووووووووو قهرر والله
(طيب الي جربوو رجيم التمر ) يرجع الوزن او لا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
وبعدين يا بنات أى ريجيم كيماوى ولا عادى لازم يرد وزنك لو مثبتيش وزنك الفكرة مش كام يوم ريجيم ونرجع ناكل زى الأول الفكة تغيير نمط الحياة