انا جربت هذا الرجيم مرة بس شفته صعب جدا لان بعد عدة ايام من الريجيم تجوعين جوع قوي وشفته صعب للي تداوم لانها تتحرك كثير وترجع تعبانة وهلكانة وبعدها تشتغل بالبيت الى ان الله يفرجها عليها بالليل
عموما باغلب الريجيمات كلما الوقت يطول احس انه مقاومة الجسم تقل ويبدي الواحد يتعب اكثر واكثر
شنو رأيكم حبيباتي؟؟؟؟؟

8
8
حبيبتي :
الصراحه هو متعب وكمان معي دوخه منه لكن بصراحه مشاء الله مفعولة سريع لان بصراحه ابغى انحف قبل نهاية شهر4 ..
لكن باذن الله اخلص ال4ايام وراح ابدء بريجيم ثاني ..((ريجيم السوائل ))<<ان قدرت علية...

يومياتي اليوم :
العصر قهوة+5تمرات<<لان الوخه ذبحتني..
العشاء صحن صغير كوسة مسلوقة..
وبعده مااكلت شي..الى الفطور بإذن الله....

الحم لله اليوم اخر يوم لي.......
طبعا اليوم ما طبقت الرجيم لان بنتي تعبانه ....
طبعا الفطور والغداء مافية ....
العصر3تمرات وقهوة وشاي....
العشاء:صحن صغير معكرونه مع 5ورقات خس مع 1خيار...
الحين جالسة اشرب شاي اخضر ...
وبكرى باذن الله راح انزل كم نزلت ......

يسلمووو