أشعر بأكتئاب وحزن عميق<<< معدل

yosra00 :

الله يفرج همك. ويغير حالك لاحسن حال. نصيحه الك لا تتعلقي بحد من البشر، ولا حب عفوي ولا غيره. نصيبك ربنا كاتبه الك وبيجي لحد عندك. ان كان في حد لازم تفكري فيه بكون امك وابوكي فقط. انظري للنعم بحياتك واستمتعي فيها. وبالنسبه للاكتئاب، ما انصحك تشربي حبوب، سواء منومه او غيره. حلي مشكلتك الاصليه، مو تعالجي شي بشي اسوء. حللي لفيتامين دال، والفولك اسد. ب٦. الي ما بنامو بالليل بكون معهم ناقص. وبحسوا باكتئاب. وكمان اطلعي غيري جو، والتقي بناس بتحبيهم وبتحبي جلستهم، وخلي ابسط الاشياء تفرحك. السعاده ممكن تكون بلحظه هدوء وسكينه، بفنجان قهوه. بساعه تمشي فيها بالحديقه او السوق. بصديقه عزيزه. وما تسمعي للدكاتره النفسيين. كل انسان يمر بمراحل بحس بالضعف، او بالقوه. استعيني بربنا. واعلمي انو ما حد مرتاح على الدنيا. الكل عنده هم. بس المؤمن بنظر نظره يسر للحياه. وبتأمل خير من ربنا.

الله يفرج همك. ويغير حالك لاحسن حال. نصيحه الك لا تتعلقي بحد من البشر، ولا حب عفوي ولا غيره. ...

سازو :

والله كأنننك أناااا .. من يوم ما طلعت عالدنيا وانا ملتززمة كنت اقوم الليل وانا بالمتوسط والنوافل .. لدرجة انه كل ما اتوضأ اصليي ركعتييين ... والافراح فساتين طويييلة وساترة .. وبعدين بدت معاناتي مع المرض الروحي اللي من اعراضه الاكتئاب والحزن الشدييد طول اليوووم . والنفور من الناااس وووو ااعراااض كثيييرة انصحك ترقييين نفسك رقية .. هذي الأعراض كلها مرض روحي .. وللحين انا اتعالج منه ..

والله كأنننك أناااا .. من يوم ما طلعت عالدنيا وانا ملتززمة كنت اقوم الليل وانا بالمتوسط والنوافل...