**روووزا**
**روووزا** •
شاي كرك اختي كمية السوائل قليله بس انت ظلك اشربي كل شوي حتى لو كل خمس دقائق يعني خل دايما عصير برتفال فرش في يدك او كوب حليب منزوع الدسم و العلك زين بس يعطش . ام عتريسه و الله كلامك كله صح الصح بعد و انا وايد يعورني قلبي من تصرفاتي بس مشكلة دكتوري انه طبيب زائر للمستشفى يعني ماله مكتب و عياده و ما اقدر اتصل فيه الا عن طريق الموبايل بس على العموم انا عندي الدوره الشهريه حاليا و بوزن نفسي يوم انظف ان شاء الله و من اليوم بدأت سوائل و شوربات و منعت السكريات و ربي يعيني و ادعيلي ترى انا حلمي اوصل ال 75 قبل شهر 8 و الله يعين:39:
شاي كرك اختي كمية السوائل قليله بس انت ظلك اشربي كل شوي حتى لو كل خمس دقائق يعني خل دايما عصير...
مرحبا ياحلوات
كيفكم ياارشق الرشيقات؟

أخباري
لاجديد من تخبيص لتخبيص ومن بكره ببدأرجيم مره خطير اللي تبي تبدأمعاي حياها وإذا تبوني أنزله نزلته لكم لعيونكم ياحلوات


مناهل
هلي قاعد يصير غلط غلط غلط عندي نفس الحالة وبكرة إن شاء الله ببدأبرجيم شي مره حلو وينقص كثير مدته عشرين يوم ويتكرر مره حلو وببدأرياضه من بكرة بإذن الله يالله شدي حيلك وخلينا نصير يد وحده واللي يبي يبدأمعنا حياكم
بنات خلونا نشد حيلنا ونحط ايدينا بيدين بعض ونبدأ طريق الرشاقه يالله مين معنا؟

كوكيتا
هلابك يالغلا كيفك ياحلو؟
ألف ألف ألف مبروك كسرتي الثمانين الرقم الصعب اللي مليت منه والله بنجن مو راضي ينكسر من جد أهنيك وللأمام وعقبال ماتكسرين الستين

المسلمة 22
هلا والله بس بسألك كم نقصتي للحين؟ أحسه بدري عالتضويق بس هالشي يحدده الدكتور شوفي يالغلا ترى النقص مابين خمسة لثمانية كيلوا بالشهر الأول وأنت لك أسبوعين

شاي كرك
ألف الحمدلله عالسلامه والف مبروك لبدايتك باول خطوة من خطوات الرشاقة وألم ياقلبي شي طبيعي انت مسوية عمليه الغازات والألم ماراح يخف إلا مع المشي حاولي تمشين شوي شوي عشان ينطلق الجرح واشربي نعناع أو كمون عشان الغازات والألم كان معطيني الدكتور مسكن فوار كان حلو والله مره يسكن الألم بس ماأذكر اسمه اسألي الصيدلي عنه هو فعلبه لونها أحمر والحبه لونها أبيض (كني عجوز ماأعرف أسماء الدويه هههههههه) والألم بالكتوف شي طبيعي تدرين ليه؟
أنا أقولك ليه عشان في العملية نفخوا بطنك بهواء يعني صار منتفخ عشان المنظار ولما خلصوا اسحبوه بس يبقى هواء يعني مايطلع كله ويرقى هالهواء لفوق عشان كذا تعورك كتوفك بس شوفي يالغلا هالفوار مره خطير اسألي عنه وجربيه مسكن قوي والله لو عندي صورتلك اياه بس مو عندي والنوم تدرين للحين أحيانا مو دايم ماأقدر أنام على بطني يمكن بعد الأسبوع الأول تقدرين تنامين على جنب ونوم البطن انسيه شوي يالله يالله بعد شهر وزين والله يقومك بالسلامه وبتنسين كل هالألم بمجرد نزولك كيلوا واحد نسيت أقولك خوذي فيتامينات حبوب من الصيدلية أو GNC لازم لازم لاتهملين هالشي لأنه راح يحافظ على صحتك والحديد اللي بجسمك وشعرك ونظارة بشرتك وبالتالي بيكون نزولك على صحة مو على مرض وبالتوفيق

زوووف
طيب وراك معصبه أبغى أريحكم وحاطه هاللون عشان ............. إنتي عارفه ليش تضامنا مع اللي بالي بالك هههههه ياأختي مدري وش صايرلي عاللون الأحمر والبنك صايره أموت بهاللونين تصدقين حتى شريت لابتوب بنك كيووووووت مره يازين هاللون أحسه ناعم ولون بنت

لوو 77
هلا هلا (هلا بالطيب الغالي*** *** عزيزي وشوفتك منوه) قديمه صح هههههه بس وحده من صديقاتي حاطتها خدمة صدى بجوالها فكل مادقيت عليها يجيني الضحك والله حلوه مررررررررررره واتذكر ايام طفولتي وأنا صغينونه ياحلو هالأيام مسكت خط خلينا بموضوعنا أولا التضويق مو هو الحل السحري لعلاج الفجعه بالأكل صح وإلا أنا غلطانه شوفي يالغلا لازم تحطين حد وحتى لو ضوقتي لازم بعد حد فخلالالالالالالالالاص الحين قولي لنفسك خلاص يالولو نبدأمن بكرة دايت ونظام غذائي مع رياضه عشان ننحف

ام عتريسه
اهلا أهلا هلا والله بأمنا أم عتريسه كيفك ياقلبي وكيف الحمل والله انك ببالي الله يتمم لك على خير ياعسل


سلالالالالالالالالالام ياحلواااااااااااااااات
مناهل
مناهل •
ام عتريسه


كلامك جدا جدا صح وصح الصح



لولو77

لازم انا وانت نوقف هالمهزله الصايره معنا

ونبدأ رجيم مع روووزا



رووزا

حطي رجيمك حبيبتي



شاي كرك

الف سلامه عليك

وطبيعي جدا الالم

انا تألمت بعد العملية لدرجة احسب اني اموت

وكانوا يعطوني ابره مسكنه للالم

الله يعينك ويقومك بالسلامه


فتره وتعدي
koketa
koketa •
رووزا

الثمانين انا كنت خلاص يأستانها تنكسر

بس انا مسويه نظام حلو بكتبه لكم
koketa
koketa •
اهم شي الصبح على الريق كوب عصير جريب فروت طبيعي او معلب لو ما حصلتي الطبيعي

الافطار بعدها ب 3 ساعات ساندويتش توست اسمر جبن مع كوب شاي حليب او نسكافيه بالسكر عادي او سبلندا

بين الوجبات حبه فواكهه او قطعه شيكولاته صغيره

الغداء اي غدا بس كميه قليله

وما كنت اتعشى او اي شي خفيف زبادي مثلا
مناهل
مناهل •
كوكيتا


عقبال الباقي ماينقص


زوووف

الله لايلومك فيني




متحمسه لي فتره ماشفتها

لها فقده كبيره


وبنت الكبيسي صقيقتي المقربه مختفيه ومابانت