يابنات ياحلوين عسى الله ينحفكم بصحه وسلامه ويرزقكم الأوزان المثاليه ان شاء الله....
أنا طولي 158 و وزني 62 ولكني احس نفسي سمينه ونفسي انزل 12 كيلوا وابغى اوصل الخمسين....
تخيلوا سنه كامله وانا احاول انزل 12 كيلوا اخفف وارجع آكل واخفف وارجع آكل والله العظيم ماقدرت اسيطر على نفسي ولا قدرت انزل من وزني غير اربعه كيلوا لأني كنت في السابق 66 وبعدين وصلت 62 و وقفت عليها....
احنا عندنا جمعه عائليه كل اسبوع غير روحاتي لأهلي وزياراتي لأهل زوجي وكلها ماتخلى من الحلويات وانا الإراده عندي صفر صفر صفر صفر يعني انا راسبه في مادة الإرادة والعزيمه
اشوف الحلويات ما اقدر امسك نفسي وآكل واذا رحت البيت احس بندم فظييييييييييع وأنوي اني خلاص ماعاد آكل حلويات....لكن مافي فايده ارجع وأكرر نفس المعاناه مع اني في البيت مسيطره على نفسي ومخففه أكلي والحلويات مقاطعتها تماما المشكله عندي في الزيارات فقط.....
وصعب اني اترك الزيارات علشان شوية حلى اللي نفسي فيه اني اتعلم الصبر واسيطر على نفسي....
نفسي أكره الحلويات
عندكم حل لهذي المشكله لأن اكلي جدا خفيف وأقدر اسيطر على نفسي في الوجبات الثلاث حتى في الزيارات ما آكل كثير من الوجبه...
المشكله اللي عندي حبي المجنووووووون للحلويات....
اذا شفت الحلويات اصير كذا 
كيف أكره الحلويات؟؟؟؟؟؟
تراها هي سبب سمنتي ولو افتكيت منها راح ينزل وزني بأقرب وقت بس كيف ابطلها والله معاناااااااااااااااااااااااااه.....
