شوشوالمبدعه
شوشوالمبدعه
فعلا اخواتي المشي من اهم الرياضات

مشكوره اختي على المجهود الرائع
@ام بندر@
@ام بندر@
جزاك الله خير
um Abdul-Aziz
um Abdul-Aziz
حيا الله جميع أخواتنا الجدد نتمنى أن يفيدوا ويستفيدوا


أهلاً أختي بيت
ومشكوووووورة على وضع تجربتك ليستفيد الجميع
وفقك ربي


أختي كلبوزة هلاااا بك
بس أنتبهي من طلوع الدرج فهو لاينفع لذوي الأوزان الثقيلة يضر بالركب
أتحبين ان تتعالجي من ركبك
حافظي عليها والمشي أفضل أخيتي لو ربع ساعة باليوم
وفقك ربي


زهور النرجس أهلا بك
وبارك بك الله أخية

وجزاكن جميعاً كل الخير
griwa
griwa
بالفعل المشي ممتاز وعن تجربه
جزاك اله خير
:26: :26: :26:
um Abdul-Aziz
um Abdul-Aziz
دموع الشوق هلا بك
العفو أخية
جزاك ربي بكل الخير
ووفقك لما يحبه ويرضاه


مكتئبة حياكِ ربي
وجزاك خير الجزاء
سهل الله لكِ أمورك


هلا بشوشو المبدعه
وجزاك المولى خير الجزاء
ووفقك لك مافيه خير وصلاح


جزاكن ربي من خيري الدنيا والآخرة