جربوتمارين سيندي كروفورد للبطن خطيره تمسحه مسح
وترى اعرف وحده تبيع شريطها فاللي حابه ترسلي على الخاص

بسم الله

بالفعل المشئ رااااااائع ومن تجربتي انا

اختى ذكرتي في موضوع با لا نشرب الماء الى اذا احتاجنا له ......وهو بالعكس يجب ان شرب الماء ونحاول ان نضغط على انفسانا حتى شرب حوالي 8 او 6 اكواب من الماء يوميا .

ارجو التوضيح

الشهد 2004 مشكووورة على الرد

أختي الشعلة
صدقت المشي راااااائع
لكن بالنسبة للماء
أحترنا فهناك رأيان
الرأي الذي كتبته بموضوعي
والراي الذي كتبته أخية
والأحوط هو الأعتدال
فالاعتدال بكل شئ مفيد
وفقك ربي اخية

يسلمووووو

مشكووووووووووورة
على هذه المعلومات لأنني قررت المشي ابتداء من الغد بإذن الله تعالى

وقد تشجعت كثيرا
مشكووووووووورة مرة اخرى