اجل ربط البطن بشمااااغ بعد الولاده مااا يصلح ....

لان الشماااغ بمثابة المشد ...

افيدونااا ياا بناااات..:26:

عزيزتي كل الشكر لك على النصيحه وجزاكي الله عنا الخير كله


واللي راح راح وضيقة خلقك الحين ماراح ترجع السنين اللي فاتت وبالتالي استمري على الرياضه لأنها الحل الوحيد والمساج اذا قدرتي ودايما اعملي تمرين البطن مع شد البطن للداخل كل ماتذكرتي خلال اليوم والصبر حلو وانشالله بترجعين مثل أول واحسن ونبي نشوف أحلى ابتسامه منك الحين:27:

تحياتي لك:26:

لا تشيلين هم

انا بعد البس المشد دائماً وبجد احس جسمي فيه ترهل الله يهدي اللي قالت لي

مشكوره عيوني وان شاء الله ابطله

دمتي

روان:26:

اختي محبة القران..
جزاك الف خيرررررررر حبيبتي على تحزيرنا من المشد..وانا فعلا لاحظت انو لمن اشيل المشد احس انو عضلاتي تنفرد..الحمدلله انا ما البس المشد الا ناااادرا جداا..

الله يعينك..وان شاءالله يرجع جسمك زي زمان واحسن كمان..

بس عندي سؤال..هل لبس المشد وقت العزايم..يعني عندي مناسبه وابغى البس مشد تحت الفستان..برضو له تاثير خطير ؟؟؟
وشكرا..