كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ألماسة براقة
ألماسة براقة •
BILASAN BILASAN :
وعسى ان تكرهوا شيئا وهو خير لكم وعسى ان تحبوا شيئا وهو شر لكم قدمت على الماستر وماانقبلت في التصفيه الثانية مع اني متاكده اني اختباري كان كويس وسافرت وتبهدلت وتركت اولادي وانتظرت فترة طويلة قرابه ثلاث شهور وانا انتظر واذاكر ولمن سافرت تعرفت على وحدة حطت لي اكل طبعا كبسه وسلطة وبطاطس نيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!! تخيلو وانا مااكل الكبسة الدجاج مقلي وانا عاملة حمية طبعا انا احب اكل البطاطس نيه واستغربت ان في احد في العالم زي اخدت قطعة اكلتها .......خخخخخخخخخخخ ماطلع بطاطس طلع جنزبيل اخضر اول مرة اكله ما ادانيه سبحان الله من يومها مافارق بيتي حبيته سرت مااحط وجبه الا ومعاها جنزبيل اخضر انا حزينه اني ماانقبلت في الماستر وللاسف ماعرفت كيف افرغ حزني صراحة انا دمعتي عنيدة زي وزني خخخخخخخخخخخخ بس كنت اخفف عن نفسي واقول لو ما قدمت على الماستر وسافرت ماكان عرفت هدي البنت وغدتني عندها وكان ما عمري اكلت الجنزبيل
وعسى ان تكرهوا شيئا وهو خير لكم وعسى ان تحبوا شيئا وهو شر لكم قدمت على الماستر وماانقبلت في...
والله الكل يتمنى هالماستر بس بإذن الله بناخذه وانت بتاخذينه عن قريييييييييييييييييييييييب لأنك تستحقينه ليكن الشعار لا يأس مع الحياة
أعجبتني كلمة لأحد المدربين (النفس إذا ما اشتغلت بالنجاح ,ستنشغل بالفشل)يعني ياأخواتي في كل الحالات احنا مشغوووووووووووولين
سألوه وقالوا حتى اللي مرتااااح وجالس وماعنده عمل مشغول ؟؟
قال ايه مشغول لأنه بتجيه أنواع الكآبة والاحزان وغيرها من امور لاتخفى على ذي لب
الله يشغلنا بما فيه صلاح الدارييييييييييين آآآآآآآآآمين:27:
dodyia
dodyia •
ألماسة براقة ألماسة براقة :
والله الكل يتمنى هالماستر بس بإذن الله بناخذه وانت بتاخذينه عن قريييييييييييييييييييييييب لأنك تستحقينه ليكن الشعار لا يأس مع الحياة أعجبتني كلمة لأحد المدربين (النفس إذا ما اشتغلت بالنجاح ,ستنشغل بالفشل)يعني ياأخواتي في كل الحالات احنا مشغوووووووووووولين سألوه وقالوا حتى اللي مرتااااح وجالس وماعنده عمل مشغول ؟؟ قال ايه مشغول لأنه بتجيه أنواع الكآبة والاحزان وغيرها من امور لاتخفى على ذي لب الله يشغلنا بما فيه صلاح الدارييييييييييين آآآآآآآآآمين:27:
والله الكل يتمنى هالماستر بس بإذن الله بناخذه وانت بتاخذينه عن قريييييييييييييييييييييييب لأنك...
أحيي إيجابيتج حبيبتي :)
أتمنى درس اليوم عجباج يا رب :)
ألماسة براقة
ألماسة براقة •
dodyia dodyia :
أحيي إيجابيتج حبيبتي :) أتمنى درس اليوم عجباج يا رب :)
أحيي إيجابيتج حبيبتي :) أتمنى درس اليوم عجباج يا رب :)
والله انت رااااااااااائعة يادوديا يقول الرسول الكريم(خير الناس أنفعهم للناس) ويعلم الله كم نفعتيني بالدروس واتعطش للمزييييييييييييييييد طبعا:27:
dodyia
dodyia •
ألماسة براقة ألماسة براقة :
والله انت رااااااااااائعة يادوديا يقول الرسول الكريم(خير الناس أنفعهم للناس) ويعلم الله كم نفعتيني بالدروس واتعطش للمزييييييييييييييييد طبعا:27:
والله انت رااااااااااائعة يادوديا يقول الرسول الكريم(خير الناس أنفعهم للناس) ويعلم الله كم...
أهلييين حبيبتي ان شاء الله البداية الجديدة يوم الأحد مع اخر اسبوع لنا :)
BILASAN
BILASAN •
المقال
ان الايمان بالله هو اساس السعادة والنجاح
(من عمل صالحا من ذكر او انثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة ولنجزينهم اجرهم باحسن ماكانوا يعملون)
لكل منا له عادات والعادة هي كل مااعتاد عليه الشخص
عناصرها:- * المعرفة النظرية لما تريد
* والمهارة والقدرة على عمل هذا الشيء
* والرغبة وتوفر الحافز والدافع القوي لعمل هذا الشيء
العادات لشخصية ناجحة : (خطتك للحمية الناجحة ان شاء الله)
-السعي وراء التميز بان تسعي الى رقم معين في الميزان
-تحديد اهدافك في الوصول الى ماتريدين
-ترتيب اولوياتك الاهتتمام بشخصك والتفكير في دلال نفسك
-تخطيط للحمية المناسبة لروتين حياتك ووزنك واولوياتك
-التركيز فيما انت تريده الوصول الى الهدف والرقم الدي تريده
-ادارة وقتك جيدا بتوزيع وقتك على مهامك وليس العكس
-جهاد النفس بالمحاولة وعدم اليأس ومواجهة المشكلات في حالة حضور الحفلات والمغريات وتوقف الميزان
-البراعة الاتصالية يجب ان يكون لديك سحر ايجابي على الاخرين بان تجعل نفسك مقنعا
-التفكير الايجابي فسر امورك بشكل ايجابي دائما
-التوازن اي ان خير الامور اوسطها لا تقسي على نفسك ولا ترخي لها الحبل وابحثي عن حميات مناسبة لتبدعي بجمال جسمك
وليس لتدمير جسمك وصحتك
هذا في واقعك
اما الواقع الذي انتي من يصنعه فهناك الكثير
يمكن لك صنعه في احلام اليقظة وهي عبارة عن بديل للواقع الملموس
فهو واقعك الخاص الذي تفرغين طاقة مكمونه داخلك لا تستطيعين تنفيسها في الحقيقة وانما بالخيال
فهية استجابات بديلة للاستجابات الواقعية ولكن دون اسراف وسرعان مانعود الى واقعنا
ان احلام اليقظة تنشط الدماغ وتزيد من طاقتك اذا كانت دون اسراف في وقت العمل
اذن هي مفيد في حال استعملت للتخيل الايجابي
فهنالك نوعان من الاحلام في الصحوة
الايجابيه والسلبية
دلَّت التجارب على أن التأمل الناتج عن أحلام اليقظة له فوائد صحية جمَّة لجميع الأعمار.
أحلام اليقظة السلبية هو استعراض العلاقات الاجتماعية السلبية
فيصاب التوتر والهجوم والعصبية البكاء والتهام الطعام بسبب الصراع الداخلي مع مشكلاته الخاصة
التي لا يستطيع البوح بها لاحد
فأليك هذه النصائح:
كوني حذرة وسيطري على احلام اليقظة
اجعلي الموقود لك وتحكمي باحلام اليقظة ووقفه متى اردتي
كوني اجتماعية ولا تجلسي وحيدة
شغل نفسك ببعض الاعمال المنزلية
حاولي التخفيف عن نفسك لشخص اخر
مارسي بعض الهوايات واستفيدي من قدراتك ومهاراتك