لم تكن أحلامي سوى قارب يبحر بي نحو البعيد هروبا من الواقع الذي أعيشه ,ثم مالبثت أن عدلت اتجاه السفينة مجدفة نحو الأحلام التي أريد تحقيقها ...
كان ذلك التجديف نحو المستقبل هو الخطوة الحقيقية للتغيير وقد وضعت أماااااامي عشرات اللوحات التشجيعية لتبعث الطاقة بداخلي حتى أزيد سرعة قاربي مختصرة بذلك الوقت الذي جعلته الفيصل القوي لمعرفة ماأنجزته في ذلك اليوم.
وعندما تبدأ ضغوط أمواج الحياة بالصراع مع قاربي الذي لابد أن ترهقه تلك الضغوط ,أوقف التجديــــــــــــف لأنعم بالهدوء ..........لأنعم بتفكري في جماااااااال الحياة ....لأتأمل ملكووووووووووووت الله وأتفكر فيه....لأرسم لوحة جميـــــــــــلة كجمال روح صاحبها..........هذا الهدوء هو ماسيثير عاصفة الحماس بداااااااخلي لأستأنف من بعدها الإبحار نحو الأمل الذي أريد تحقيقه بإذن الله .
ببسيط الكلام أنا من يجدف نحو ماأريد....أنا من أوقف القارب ...أنا أتأمل ذاتي .....أنا من أشعل حماسي أنا وأنا وأنا وأنا
انا من أقود ذاتي ولن أسمح لأي كائن ماكان أن يستلم دفة القيادة منييييي
:27:
كان ذلك التجديف نحو المستقبل هو الخطوة الحقيقية للتغيير وقد وضعت أماااااامي عشرات اللوحات التشجيعية لتبعث الطاقة بداخلي حتى أزيد سرعة قاربي مختصرة بذلك الوقت الذي جعلته الفيصل القوي لمعرفة ماأنجزته في ذلك اليوم.
وعندما تبدأ ضغوط أمواج الحياة بالصراع مع قاربي الذي لابد أن ترهقه تلك الضغوط ,أوقف التجديــــــــــــف لأنعم بالهدوء ..........لأنعم بتفكري في جماااااااال الحياة ....لأتأمل ملكووووووووووووت الله وأتفكر فيه....لأرسم لوحة جميـــــــــــلة كجمال روح صاحبها..........هذا الهدوء هو ماسيثير عاصفة الحماس بداااااااخلي لأستأنف من بعدها الإبحار نحو الأمل الذي أريد تحقيقه بإذن الله .
ببسيط الكلام أنا من يجدف نحو ماأريد....أنا من أوقف القارب ...أنا أتأمل ذاتي .....أنا من أشعل حماسي أنا وأنا وأنا وأنا
انا من أقود ذاتي ولن أسمح لأي كائن ماكان أن يستلم دفة القيادة منييييي
:27:
dodyia
•
صباح الخير يا حلوات .. ها جاهزين لآخر اسبوع لنا في الأكاديمية ؟؟
ان شاء الله راح أنزل أول درس بعد ما أرجع من دوامي .. ترقبوووااا :D
منتظرة تصويتاتكم .. للأسف مقالتين فقط اللي شفتهم .. فالتصويت لإحدى هاتين المقالتين بالتوفييقق
ان شاء الله راح أنزل أول درس بعد ما أرجع من دوامي .. ترقبوووااا :D
منتظرة تصويتاتكم .. للأسف مقالتين فقط اللي شفتهم .. فالتصويت لإحدى هاتين المقالتين بالتوفييقق
dodyia :
قبل لا نبدي الدرس الأول راح نراجع خطتنا الرباعية لهذا الشهر الاسبوع الأول : تعرف على نفسك ( العقل الباطن و العقل الواعي – السلبية و الايجابية – العادة والمعتقدات علاقتها بالعقل – الصورة الذاتية – الخيال و التهيؤ ) الاسبوع الثاني: صادق نفسك ( برمج عقلك الباطن – عدل صورتك الذاتية – ضع نفسك أول أولوياتك - اجذب ما تريد – ابدع بخيالك) الاسبوع الثالث: تعلم السير نحوالهدف باستمرار (فن ادارة الوقت - اللوحة التشجيعية - التغلب على الضغوطات النفسية التي تواجهنا – تغيير نظرتنا نحو الامور اليومية ) الاسبوع الرابع:تقوية الارادة لانقاص الوزن ( نظام بول مكينا - العقبات التي توقفنا عن الوصول للوزن المثالي و التغلب عليها – زيادة قوة الارادة كلما افتقرنا إليها - الرجيم الناجح نظام حياة - الرياضة ) مثل ما تلاحظون أنا تركيزي على الرجيم كنظام قليل لاني أنا مهتمة في معالجة النفسية التعبانة اللي تسبب دمار الرجيم لما نطبق كل الخطوات المطلوبة راح تشوفين إن الوزن راح ينقص بكل سهولة و انتي مو حاسة بس الشروط لازم تلتزمين فيها و ان شاء الله ما تشوفين إلا اللي يسرجقبل لا نبدي الدرس الأول راح نراجع خطتنا الرباعية لهذا الشهر الاسبوع الأول : تعرف على...
إدارة الوقت
الوقت هو العمر الذي يمر من بين أيدينا، وينسحب بسرعة منا ونحن لا ندري أن مروره يعني مرور أعمارنا وحياتنا، وما حياتنا إلا لحظات وثوانٍ تكونت معاً، وضياعها يعني ضياع حياتنا نفسها.
ماذا نعني بإدارة الوقت ؟
هي الطرق والوسائل التي تعين المرء على الاستفادة القصوى من وقته في تحقيق أهدافه وخلق التوازن في حياته ما بين الواجبات والرغبات والاهداف.
والاستفادة من الوقت هي التي تحدد الفارق ما بين الناجحين والفاشلين في هذه الحياة
إذ أن السمة المشتركة بين كل الناجحين هو قدرتهم على موازنة ما بين الأهداف التي يرغبون في تحقيقها والواجبات اللازمة عليهم تجاه عدة علاقات، وهذه الموازنة تأتي من خلال إدارتهم لذواتهم، وهذه الإدارة للذات تحتاج قبل كل شيء إلى أهداف ورسالة تسير على هداها، إذ لا حاجة إلى تنظيم الوقت او إدارة الذات بدون أهداف يضعها المرء لحياته، لأن حياته ستسير في كل الاتجاهات مما يجعل من حياة الإنسان حياة مشتتة لا تحقق شيء وإن حققت شيء فسيكون ذلك الإنجاز ضعيفاً وذلك نتيجة عدم التركيز على أهداف معينة.
من الأمور التي تساعد على تنظيم الوقت تدوين أفكارك وخططك وأهدافك على الورق وقرائتها كل يوم ,تنظيمك لمكتبك غرفتك وكل ما يتعلق بك سيساعدك أكثر على عدم إضاعة الوقت ويظهرك بمظهر جميل فاحرص على تنظيم كل شيء من حولك.
من معوقات تنظيم الوقت التكاسل والتأجيل والنسيان فتجنبها
اهم خطوات تنظيم الوقت
فكر في أهدافك، وانظر في رسالتك في هذه الحياة.
حاول أن تستمتع بكل عمل تقوم به.
تفائل وكن إيجابياً.
لا تضيع وقتك ندماً على فشلك.
حاول إيجاد طرق جديدة لتوفير وقتك كل يوم.
أنظر لعاداتك القديمة وتخلى عن ما هو مضيع لوقتك
ضع مفكرة صغيرة وقلما في جيبك دائماً لتدون الأفكار والملاحظات
الوقت هو العمر الذي يمر من بين أيدينا، وينسحب بسرعة منا ونحن لا ندري أن مروره يعني مرور أعمارنا وحياتنا، وما حياتنا إلا لحظات وثوانٍ تكونت معاً، وضياعها يعني ضياع حياتنا نفسها.
ماذا نعني بإدارة الوقت ؟
هي الطرق والوسائل التي تعين المرء على الاستفادة القصوى من وقته في تحقيق أهدافه وخلق التوازن في حياته ما بين الواجبات والرغبات والاهداف.
والاستفادة من الوقت هي التي تحدد الفارق ما بين الناجحين والفاشلين في هذه الحياة
إذ أن السمة المشتركة بين كل الناجحين هو قدرتهم على موازنة ما بين الأهداف التي يرغبون في تحقيقها والواجبات اللازمة عليهم تجاه عدة علاقات، وهذه الموازنة تأتي من خلال إدارتهم لذواتهم، وهذه الإدارة للذات تحتاج قبل كل شيء إلى أهداف ورسالة تسير على هداها، إذ لا حاجة إلى تنظيم الوقت او إدارة الذات بدون أهداف يضعها المرء لحياته، لأن حياته ستسير في كل الاتجاهات مما يجعل من حياة الإنسان حياة مشتتة لا تحقق شيء وإن حققت شيء فسيكون ذلك الإنجاز ضعيفاً وذلك نتيجة عدم التركيز على أهداف معينة.
من الأمور التي تساعد على تنظيم الوقت تدوين أفكارك وخططك وأهدافك على الورق وقرائتها كل يوم ,تنظيمك لمكتبك غرفتك وكل ما يتعلق بك سيساعدك أكثر على عدم إضاعة الوقت ويظهرك بمظهر جميل فاحرص على تنظيم كل شيء من حولك.
من معوقات تنظيم الوقت التكاسل والتأجيل والنسيان فتجنبها
اهم خطوات تنظيم الوقت
فكر في أهدافك، وانظر في رسالتك في هذه الحياة.
حاول أن تستمتع بكل عمل تقوم به.
تفائل وكن إيجابياً.
لا تضيع وقتك ندماً على فشلك.
حاول إيجاد طرق جديدة لتوفير وقتك كل يوم.
أنظر لعاداتك القديمة وتخلى عن ما هو مضيع لوقتك
ضع مفكرة صغيرة وقلما في جيبك دائماً لتدون الأفكار والملاحظات
الصفحة الأخيرة
الحقيقة انا مالي كتير منذ ان سجلت بالمنتدى يعني عضوة جديدة وللاسف لليوم حتى شفت الموضوع انا هلأ كملت الدرس الثالث وان شاء الله عن قريب اصبح معاكم خطوة بخطوة لكن لازم الآن اني روح لانو عندي مذاكرة.
على فكرة حبيبتي وانا بقرا كل سؤال اقول راح اسألولها الاقي زميلاتي سألوه من شان هيك باذن الله انا مارح اتعبك كتير.
سلااااااااااااااااااااااااااااااااااام حبيبتي الرائعة.