السلام عليكم
بنات انا حبيت استشيركم بألنسبة للدكاترة الي يعطونكم حمية معينة في المستشفيات الفخمة هم زي ما يكتبون في النشرات ولا كلة لهف فلوس وبس
لأني قلت بشوف المستشفى السعودي الالماني في عسير وما ادري وش رايكم اروح ولا لأ
يعني حد سمع عنهم؟؟؟؟؟؟؟؟ ولا وحدة راحت وشفتو النتايج عليها اتمنى يابنات انكم تساعدوني وانتم يا المشرفات بعد ما الي الا الله ثم انتم
لاني لازم انزل من وزني 25 كيلوااااااا علشان اوصل الوزن المثالي :( :(
يارب انك توفق وتنولها الي في بالها وترزقها جنتك يا ارحم الراحمين من ترد على موضوعي
في انتظار ردودكم حبيباتي في اقرب فرصة :time: :time:
دنيا الأحلام @dnya_alahlam
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هلا اختي حبيبة في الغربة
بصراحة ما قصرتي حبيبتي خاصةةةةةةة ان الموضوع قروه اكثر من عشر حتى يأست ان في احد بيرد علي
بس ان طماعة وابغى كم يا بنات تساعدوني في محنتي الله يساعد كل ممتحن ويهون علية ياقادر يا كريم
والله يرزقك ويحقق لك الي في بالك يا اختي حبيبة في الغربة آآآآآآآآآآآآآمين يارب
العالمين
وبالنسبة حبيبتي لرجيم نوع الجسم ممكن تقولين لي كف نظامة لأني اول مرة اسمع فية ومشككككككككورة
بصراحة ما قصرتي حبيبتي خاصةةةةةةة ان الموضوع قروه اكثر من عشر حتى يأست ان في احد بيرد علي
بس ان طماعة وابغى كم يا بنات تساعدوني في محنتي الله يساعد كل ممتحن ويهون علية ياقادر يا كريم
والله يرزقك ويحقق لك الي في بالك يا اختي حبيبة في الغربة آآآآآآآآآآآآآمين يارب
العالمين
وبالنسبة حبيبتي لرجيم نوع الجسم ممكن تقولين لي كف نظامة لأني اول مرة اسمع فية ومشككككككككورة
هلا عيوني
الموضوووع عنوانه شدني
شوفي اختي انا اقول لك من تجربه لي انا شخصيا
اهم شي الاراااااده .....اذا عندك اراااده ممكن تنزلين ومو شرط تروحين للمستشفى اذا كنت حاسه انك كويسه بس المهم تعزمين وتبداين رجيم...والاهم الريااااااضه لانها راااح تشد جسمك
صديقتي وزنها 95 كيلو ووالله لو تشوفينها ماتقولين حتى 80 كيلو لانها منتظمه على الرياااضه حتى لو خربطت بالاكل
وهي طبعا نزل وزنها لانها كانت فوووق الميه ...واتمنى انك تشوفينها والله كان تحمستي للرياااضه مثلي عشان كذا انصحك لو فيه نادي بالمنطقه اللي انتي فيهااا تروحين له او تشترين شريط فيديو وتسوين معاه رياااضه وتمشين اقل شي نص ساعه وراااح تلاحظين فررررق مع تخفيفك للاكل ...يعني خففي بالبدااايه لين تتعودين على قلة الاكل ولو عجبك الوضع استمري ولو حسيتي انك تقدرين على رجيم بعد التخفيف الله يقوييييك
هذا اللي جالسه اسويه الان ونفسيتي تعدلت بعد ماكنت مستهتره بحكاية الرياضه والتخفيف واحس ان نتايجها عاديه
وبالنسبه للستشفى والله مااعرف شي عنها
والله يوفقك
الموضوووع عنوانه شدني
شوفي اختي انا اقول لك من تجربه لي انا شخصيا
اهم شي الاراااااده .....اذا عندك اراااده ممكن تنزلين ومو شرط تروحين للمستشفى اذا كنت حاسه انك كويسه بس المهم تعزمين وتبداين رجيم...والاهم الريااااااضه لانها راااح تشد جسمك
صديقتي وزنها 95 كيلو ووالله لو تشوفينها ماتقولين حتى 80 كيلو لانها منتظمه على الرياااضه حتى لو خربطت بالاكل
وهي طبعا نزل وزنها لانها كانت فوووق الميه ...واتمنى انك تشوفينها والله كان تحمستي للرياااضه مثلي عشان كذا انصحك لو فيه نادي بالمنطقه اللي انتي فيهااا تروحين له او تشترين شريط فيديو وتسوين معاه رياااضه وتمشين اقل شي نص ساعه وراااح تلاحظين فررررق مع تخفيفك للاكل ...يعني خففي بالبدااايه لين تتعودين على قلة الاكل ولو عجبك الوضع استمري ولو حسيتي انك تقدرين على رجيم بعد التخفيف الله يقوييييك
هذا اللي جالسه اسويه الان ونفسيتي تعدلت بعد ماكنت مستهتره بحكاية الرياضه والتخفيف واحس ان نتايجها عاديه
وبالنسبه للستشفى والله مااعرف شي عنها
والله يوفقك
humna
•
انا اطلب الدعاء لي بالشفاء من السمنة اولا
ثانيا استخيري واذا ارتحتي لهم روحي وربنا يكتب لك الي فيه الخير
ثانيا استخيري واذا ارتحتي لهم روحي وربنا يكتب لك الي فيه الخير
و عليكم السلام اختي
دعوة واحدة انا عندي امنيات كثيرة لكن بجمعهم بدعوة واحدة و هو انك تدعيلي رب العالمين يحقق كل يلي بالي
بالنسبة اختي للمشفى السعودي الالماني انا ساحكيك عن المشافي التي بالمانيا ربما يكون عندهم نفس النظام لاني راجعت اطباء بالمانيا بشان الرجيم
الحقيقة انهم بالهم طويل بعملو تحاليل كثيرة و فحوصات و بالاخر بعطوكي نظام للاكل صحي قليل السعرات و انا جربته و كان نزل الوزن بطيء عليه لانه صحي وبس انا مليت و عملت بطريقتي لاني مستعجلة اريد ان انحف بسرعة
بتعرفي انا رجيمي الخاص ما هو؟ لانك ستدعي لي بالفرج اقول لك السر
انا رفعت الخبز و الرز و السمن و الزيت من اكلي نهائي وكنت اعصر قارورة كبيرة كريفون و اضعها بالبراد و اشرب بها كل اليوم و خاصة بعد الاكل وكان اكلي خضار مع بروتين مثل السمك و الدجاج ولحم بقر بدون دهن وكنت اركض كل يوم حوال نصف ساعة و كنت وقتها ساكنة سابع طابق و اطلع وانزل على رجلي عدة مرات وقبل النوم العب رياضة نصف ساعة
بتعرفي كم كيلو نزلت خلال ثلاث شهور نزلت 27 كيلو
شوفي كتبت لك تاريخ حياتي اجتهدي حبيبتي بالدعاء لي فانا بحاجة لدعائك و دعاء احبتي المسلمين
دعوة واحدة انا عندي امنيات كثيرة لكن بجمعهم بدعوة واحدة و هو انك تدعيلي رب العالمين يحقق كل يلي بالي
بالنسبة اختي للمشفى السعودي الالماني انا ساحكيك عن المشافي التي بالمانيا ربما يكون عندهم نفس النظام لاني راجعت اطباء بالمانيا بشان الرجيم
الحقيقة انهم بالهم طويل بعملو تحاليل كثيرة و فحوصات و بالاخر بعطوكي نظام للاكل صحي قليل السعرات و انا جربته و كان نزل الوزن بطيء عليه لانه صحي وبس انا مليت و عملت بطريقتي لاني مستعجلة اريد ان انحف بسرعة
بتعرفي انا رجيمي الخاص ما هو؟ لانك ستدعي لي بالفرج اقول لك السر
انا رفعت الخبز و الرز و السمن و الزيت من اكلي نهائي وكنت اعصر قارورة كبيرة كريفون و اضعها بالبراد و اشرب بها كل اليوم و خاصة بعد الاكل وكان اكلي خضار مع بروتين مثل السمك و الدجاج ولحم بقر بدون دهن وكنت اركض كل يوم حوال نصف ساعة و كنت وقتها ساكنة سابع طابق و اطلع وانزل على رجلي عدة مرات وقبل النوم العب رياضة نصف ساعة
بتعرفي كم كيلو نزلت خلال ثلاث شهور نزلت 27 كيلو
شوفي كتبت لك تاريخ حياتي اجتهدي حبيبتي بالدعاء لي فانا بحاجة لدعائك و دعاء احبتي المسلمين
الصفحة الأخيرة
انا بصراحه مااعرف هالمستشفى ولاقد سمعت فيه
اسالى اقاربك واصحابك يمكن يعرفون
بس انا اقول
روحى ماراح تخسرى شى روحى خليهم يسونلك تحاليل للهرمونات وتحاليل للدم
بعدها ادخلى على الدكتور وشوفى ايش يقولك انتى بتعرفين اذا هو كويس والا لا
يعنى بترتاحين لكلامه والرجيم اللى يعطيك اياه
بس اهم شى اعرف حالتك وتحاليلك اولا ثم ابدا بالدايت
وبعد فتره صدقينى راح انتى تسوين دايت من نفسك ماراح تحتاجين دكتور بس فى البدايه يفضل انك تبدين مع الدكتور خصوصا انك تبين تنزلين من وزنك كثير
وانصحك برجيم نوع الجسم مره كويس يعنى اولا ابدا مع الدكتور واذا نقصتى ان شاء الله 10 كيلو ابدئي بدايت نوع الجسم
وشكورا
واتمنى لك دوام الصحه والعافيه
وتصيريييييييييييييييييييييييييييين عصقوله بصحه وعافيه
ولاتنسينا من الدعاء
ادعيلى ان الله يحقق اللى فى بالى
وشكرا