ياااااااااااااااااااااااااااااااارب نحفنا وحنا بخير

هلاحبيبتي


كم وزنك؟؟؟؟؟
102.5
وكم ودك تنزلين؟؟؟
ودي اوصل كهدف اول 95
وش الي تخنك؟؟؟
عدم الحركه والأكل وانا مضايقه وبالذات المعجنات والحلويات بجمييييييييييييع انواعها
اي رجيم تمشين عليه؟؟
دمج ما بين رجيم النقاط والتمر باللبن ويارب يسعدنا ونحقق كل ما نتمناه بما يحب ويرضى

موضوعك خطييير
وياريت نستحي ونقفل هالفم أنا ليا والده شهرين والحمدلله نزل وزني مررررره من وقت الولاده بس أبغا أنحف كمان وبصراحه ماأعرف كم وزني الميزان مافيه بطاريات هههههههههههه
اللي يتخنني امووت بالشوكولا والشيبس والبيبيسي بس ليا محرومه من وقت الحمل يعني تقريبا سنه خخخخخ
نفسي اوصل لل65بس عشان طولي 169
نفسي امشي على ريجيم التمر واللبن بس والسلام خير الكلام

وزني 102

و أبغى أنزل 37 كيلو و أوصل لـ 65 بإذن الله

متنني أني أحب الأكل و الخرابيط من شوكولاته و شبسات
و اللي أدهى و أمر إني آكل لما أكون زهقانة و فاضية أو لما أكون متضايقة
و أنا الحمدلله على مدار السنة يا إما فاضية يا إما متضايقة ههههههههههههههههههه


حاليا أنا مسوية تخفيف عشان عندي اختبارات و مالي خلق رجيم
لكن بعد الاختبارات ان شاء الله بسوي رجيم الدكتور فادي


ياااااااااااااااااااااارب ننحف كلنا و نتخلص من هالسمنة اللي ذابحتنا


يسلمو على الموضوع يا موون

وزني كان قبل الزواج 48 وااااااااااااااااااااااااااااااااااااالحين لاتنفجعوووووووووو 85طبعا من الزواج

والحين استخدم رجيم الجزار