والله حلو ماشاءالله

وأنا ادور على مثل هذا الريجيم ....من كثر ماسمعت ان الزبادي اينحف بس ياريت انشججع بعض الي جادات ينزلوا....ززانا وزني الحالي83 واتمنى اوصل 75 وربي كريم ...يعني زبادي فقط طول اليوم يارب تعطينا العزيمة والإرادة....يلا تشجيع تكفون...

واوووووووووو
بصراحة دخلت الفكرة وتربعت داخل عقلي
ان شاء الله راح اجربة

يزاج الله خير وبارك الله فيج

سبحان الله