بنات اللة يعطيكم العافية
ام راكان ياليت تقوليلي ايش احسن سكر رجيم
بنات اللة يعطيكم العافية
ام راكان ياليت تقوليلي ايش احسن سكر رجيم
مســـــــــــــــــــاء الورد يادبدوباااات
ها ايش علوومكم
جيت من النادي واكلت بطاطس مشوية في الفرن وعليها ملح وفلفل وكموووون يم يم يم مره لذيذه ووزنت نفسي في النادي لقيت اني ناقصه كيلوووو من يوم واحد الحمد لله :)
حتى المدربة قالت باين عليكي يااابت :) :)
طمنووننا عنكم ياحلوووات
ويااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب تنحفوا وننحف على خير وصحة وعافيه
قوووولووووا آمييييييييييييين
DbooH عيوني االايروبكس والله حلووو صراحه احسه نحت جسمي نحت مررره حلووو والرقص ماااقولك حلو صررراحه خاصه عارفه الرقص البلدي المصري الي يرفعوون رجل كذا فوق شوي يضبط الخصررر مررررررررررررررره من اسبوع تلاحظين الفرق :)
ها ايش علوومكم
جيت من النادي واكلت بطاطس مشوية في الفرن وعليها ملح وفلفل وكموووون يم يم يم مره لذيذه ووزنت نفسي في النادي لقيت اني ناقصه كيلوووو من يوم واحد الحمد لله :)
حتى المدربة قالت باين عليكي يااابت :) :)
طمنووننا عنكم ياحلوووات
ويااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب تنحفوا وننحف على خير وصحة وعافيه
قوووولووووا آمييييييييييييين
DbooH عيوني االايروبكس والله حلووو صراحه احسه نحت جسمي نحت مررره حلووو والرقص ماااقولك حلو صررراحه خاصه عارفه الرقص البلدي المصري الي يرفعوون رجل كذا فوق شوي يضبط الخصررر مررررررررررررررره من اسبوع تلاحظين الفرق :)
مســـــــــــــــــــاء الورد يادبدوباااات ها ايش علوومكم جيت من النادي واكلت بطاطس مشوية في الفرن وعليها ملح وفلفل وكموووون يم يم يم مره لذيذه ووزنت نفسي في النادي لقيت اني ناقصه كيلوووو من يوم واحد الحمد لله :) حتى المدربة قالت باين عليكي يااابت :) :) طمنووننا عنكم ياحلوووات ويااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب تنحفوا وننحف على خير وصحة وعافيه قوووولووووا آمييييييييييييين DbooH عيوني االايروبكس والله حلووو صراحه احسه نحت جسمي نحت مررره حلووو والرقص ماااقولك حلو صررراحه خاصه عارفه الرقص البلدي المصري الي يرفعوون رجل كذا فوق شوي يضبط الخصررر مررررررررررررررره من اسبوع تلاحظين الفرق :)مســـــــــــــــــــاء الورد يادبدوباااات ها ايش علوومكم جيت من النادي واكلت بطاطس...
الســــلااام عليـــــكم ورحمة الله وبركاااته...:26:
امواج البحر+ الجوريه+الأء+mohzoz
منوررين الصفحه ... ولو بمرور الكرااام هذاا تشريف لناا الله يسعدكم :2thmup:.
الشيهــــــاانه.. :bkh: دبـــه قهرتيني كنت بجلـــس عليك بس الحمد لله تراجعتي ..
عن التمــــــــر مشي بوزك لا تفكرين تضيفين اي شي سمعتي :mad: <---- ماتجوون الى بالعين الخضره ........... ونزل وزني اعوذ بالله من الشيطان الرجيم 10 كيلووو على هذا الرجيم بس ماعرفت غيرره ولا افكرر..+ رياضه يااقلبي اهم شي الرياضه رغم الي قبلي سووه بدون رياضه بس انا افضلهاا عشاان لا تنشين الترهلااات طيب ..
لينـــــاا.. هــــلاااا حبوبه . ياقلبي البن+ الحليب+ الزبادي . وكلها بدون الدسم او قليل الدسم تنفع.
أحلى كوشه.. :icon18: تعجبيــــني بالف عافيه عليك البن وانا البارح ادور البن اثاريك انتي الي قاضيه عليه..
حبيبتي او عي تغيرين شي او تستبدلين لانا سر الرجيم بمكوناته .. ولا تنسين يا حلووه انا السعرات والدهون مشبعه بالحم .:icon810:. والله انا جربت الحم سواء بالفرن او مشوي مليان دهن شبعان عكس الدجاج سبحان الله الدهون قليله فيه.. فتحملي كلهاا كم يوم سهل حبيبتي..
والف الف الف مبروك الكيـــــــــلووو .. عليك وكملي ترى الايام الجايه اكثرر رهيب :42:
DbooH. هلااا قلبي الله عليــــــك ياعيني واوطــــــــويل رجيم عذاري<- نذله تخرب :icon810:
لاا حبيبتي امزح ياغلاااهم المهم عندك اراده وحمااس وهذا شي طيب .. وياا حياااتي يكفيناا طلتك البهيه عليناا شي اكثر من حماااس بالموضوع..
الفتاة النرجسيه.. منوررره عيوني .. انا من عرفت الرجييم وما استخدمت غير سكــر كندريل حلوو
لونه ازرق وفي منه احمر.. والحين نزلو منه مطحون بعلب مثل علبة الكافي سكر ناعم ممتاز والله مرره مافيه فرق ولا مروره كانه سكر عادي.. حيااك بين خواتك..
اما أنا الييوم صحيت من النوووم وعلى طووول الحمام تكرمون توضيت وصليت وطياران على الماااي اشرب واشرب لين بطيت وبعدها لبست المشد السوناا وركبت السير الكهربائي للمشي
واديهاا مشي نص سااعه ..
طبعااا اليوم البطاطا وعلى باطاطا الباطاطا يم يممممممم :09: انا من عرفت الرجيم اغصب نفسي
والله ومن اخلص منه اصير ملكاا ما ادخل بيت الى اصير عنوان الجمهور أحـــــم.
وياارب يقدرنا نكمل المشواااار...
منورين كوووووووووووووووووووووووولكم وعلى القوه ياستاااات.
امواج البحر+ الجوريه+الأء+mohzoz
منوررين الصفحه ... ولو بمرور الكرااام هذاا تشريف لناا الله يسعدكم :2thmup:.
الشيهــــــاانه.. :bkh: دبـــه قهرتيني كنت بجلـــس عليك بس الحمد لله تراجعتي ..
عن التمــــــــر مشي بوزك لا تفكرين تضيفين اي شي سمعتي :mad: <---- ماتجوون الى بالعين الخضره ........... ونزل وزني اعوذ بالله من الشيطان الرجيم 10 كيلووو على هذا الرجيم بس ماعرفت غيرره ولا افكرر..+ رياضه يااقلبي اهم شي الرياضه رغم الي قبلي سووه بدون رياضه بس انا افضلهاا عشاان لا تنشين الترهلااات طيب ..
لينـــــاا.. هــــلاااا حبوبه . ياقلبي البن+ الحليب+ الزبادي . وكلها بدون الدسم او قليل الدسم تنفع.
أحلى كوشه.. :icon18: تعجبيــــني بالف عافيه عليك البن وانا البارح ادور البن اثاريك انتي الي قاضيه عليه..
حبيبتي او عي تغيرين شي او تستبدلين لانا سر الرجيم بمكوناته .. ولا تنسين يا حلووه انا السعرات والدهون مشبعه بالحم .:icon810:. والله انا جربت الحم سواء بالفرن او مشوي مليان دهن شبعان عكس الدجاج سبحان الله الدهون قليله فيه.. فتحملي كلهاا كم يوم سهل حبيبتي..
والف الف الف مبروك الكيـــــــــلووو .. عليك وكملي ترى الايام الجايه اكثرر رهيب :42:
DbooH. هلااا قلبي الله عليــــــك ياعيني واوطــــــــويل رجيم عذاري<- نذله تخرب :icon810:
لاا حبيبتي امزح ياغلاااهم المهم عندك اراده وحمااس وهذا شي طيب .. وياا حياااتي يكفيناا طلتك البهيه عليناا شي اكثر من حماااس بالموضوع..
الفتاة النرجسيه.. منوررره عيوني .. انا من عرفت الرجييم وما استخدمت غير سكــر كندريل حلوو
لونه ازرق وفي منه احمر.. والحين نزلو منه مطحون بعلب مثل علبة الكافي سكر ناعم ممتاز والله مرره مافيه فرق ولا مروره كانه سكر عادي.. حيااك بين خواتك..
اما أنا الييوم صحيت من النوووم وعلى طووول الحمام تكرمون توضيت وصليت وطياران على الماااي اشرب واشرب لين بطيت وبعدها لبست المشد السوناا وركبت السير الكهربائي للمشي
واديهاا مشي نص سااعه ..
طبعااا اليوم البطاطا وعلى باطاطا الباطاطا يم يممممممم :09: انا من عرفت الرجيم اغصب نفسي
والله ومن اخلص منه اصير ملكاا ما ادخل بيت الى اصير عنوان الجمهور أحـــــم.
وياارب يقدرنا نكمل المشواااار...
منورين كوووووووووووووووووووووووولكم وعلى القوه ياستاااات.
الصفحة الأخيرة
ام راكان ياليت تقوليلي ايش احسن سكر رجيم