12 كاس كمية عادية اصلا المفروض الواحد عادة يشرب مابين 8 ال12 كوب في اليوم..مع ذا الحر..
صديقة امي سوته والله نزلت 15 كيلو بشهر واسم هذا الرجيم رجيم الماء..

الله يجزااك كل خيـــــر يااااااارب ،،،

مشكووووووره حلو الرجيم سهل وممتع واكيد سرب الماء والنوم بدري بيفيدنا لنظارة البشره بعد

جزاكي الله خير اختي

جزاك الله كل خير وإلى الأمام .....