كلامك صح 100% وعن نفسي ما اقدر افوت وجبة الفطور
كلامك صح 100% وعن نفسي ما اقدر افوت وجبة الفطور
سعادوو
•
والله انا قبل ما كنت اتريق مووووووووول
بس مرة وانا سايرة الكلية سمعت في الراديو عن وجبة والفطور واهميتها ما قمت افوتها ابدااا
مشكورة على الموضوع
بس مرة وانا سايرة الكلية سمعت في الراديو عن وجبة والفطور واهميتها ما قمت افوتها ابدااا
مشكورة على الموضوع
سعادوو :
والله انا قبل ما كنت اتريق مووووووووول بس مرة وانا سايرة الكلية سمعت في الراديو عن وجبة والفطور واهميتها ما قمت افوتها ابدااا مشكورة على الموضوعوالله انا قبل ما كنت اتريق مووووووووول بس مرة وانا سايرة الكلية سمعت في الراديو عن وجبة...
العفو حبيبتي ... شكرا على مرورك و تعليقك :)
برافو عليكي يا NooNoo
كلامك صحيح 100% واتمنى ان تقتنع به من يتبعون حمية لانقاص وزنهم
ويعرفون ان تعمد حذف وجبة الفطور لن يساعدهم على تقليل الوزن
بل سيؤدي الى مشاكل سوء التغذية من فقر دم وهالات سوداء و غيرها من الاعراض
حيث ان وجبة الفطور تمد الفرد بثلث احتياجاته الغذائية طوال اليوم
ومعنى الاستغناء عن الفطور هو الاستغناء عن متطلباتنا الغذائية
لذا ننصح دائماً بتناول الفطور حتى لو كنتي متناولة عشائك متاخراً او اثقلتي بوجبة العشاء
وكذلك في حالة من يريدون زيادة وزنهم فان المداومة على الافطار يساعد على فتح شهيتهم طوال اليوم و اتساع معدتهم لتنتهي مشكلة النحافة معهم .
ولكي مني جزيل الشكر
كلامك صحيح 100% واتمنى ان تقتنع به من يتبعون حمية لانقاص وزنهم
ويعرفون ان تعمد حذف وجبة الفطور لن يساعدهم على تقليل الوزن
بل سيؤدي الى مشاكل سوء التغذية من فقر دم وهالات سوداء و غيرها من الاعراض
حيث ان وجبة الفطور تمد الفرد بثلث احتياجاته الغذائية طوال اليوم
ومعنى الاستغناء عن الفطور هو الاستغناء عن متطلباتنا الغذائية
لذا ننصح دائماً بتناول الفطور حتى لو كنتي متناولة عشائك متاخراً او اثقلتي بوجبة العشاء
وكذلك في حالة من يريدون زيادة وزنهم فان المداومة على الافطار يساعد على فتح شهيتهم طوال اليوم و اتساع معدتهم لتنتهي مشكلة النحافة معهم .
ولكي مني جزيل الشكر
الصفحة الأخيرة
بسعدني مرورك :)