مرحبا بنات كيفكم انا صراحة صار عندي مرض نفساني اسمة روجيم بدي انحف باي طريقة
وزني 68 وطولي 165 ونفسي اكون 58 انا عندي افخاد ملانة وجوانب شوي وكمان الايدي من فوق عشان هيك بدي تنصحوني شو افضل لمتل حالتي المشي على السير او جهاز الاوربتراك
يا ريت تنصحوني
مرحبا بنات كيفكم انا صراحة صار عندي مرض نفساني اسمة روجيم بدي انحف باي طريقة
وزني 68 وطولي...
بس للأمانه ماجربت السير ..
فما أدري وش الأحسن
لكن الاوربت تراك رااائع