كوبونات الراقية تسجيل الدخول

جراسا
جراسا •
لمووي2009 لمووي2009 :
حبوبات الي عندها سير كهربائي ....كم تمشون عليه ......زهل ينحف او يشد الجسم ؟؟؟؟؟ المشي عليه متعب مشيت10 دقاءق .......زوتعبت هل بالبداية او اتعود عليه يصير الامر عادي ..... امشي بالشقة نفس الوقت ماتعب زي السير .. الاوربترك .......عندي زي السيكل بمقعدة ....... انا والدة قيصرية لي 11 شهر ...........هل يضر العملية .........انا موسمينة مرة بس لي كرشة كبيرة وانا ....... ايش فوايده ينحف يشد الجسم .....؟؟؟؟؟؟ ابي جسمي ينشد وتخف هالكرش بس مابي انحف كثير لاني مو مرة سمينة وان كان عندي بعض الزوائد ...... مكتوب عليه بشاشة صغيرة...CAL ,SPEED ,DIST V , ,MODEبال..............زر اخضر مكتوب مود ........شقصدهم ........؟؟ كيف تشتغلون عليه .....ايش الكتابة بالشاشة .......... اللله يسعد الي ترد ...........وترفع .......... لا تقصرون معي يالي تعرفون .......
حبوبات الي عندها سير كهربائي ....كم تمشون عليه ......زهل ينحف او يشد الجسم ؟؟؟؟؟ المشي عليه...
هلا اختي
بالنسبة لجهازي ماركته york fitness و الشاشة اللي تكون مقابلتك و انتي تمشي عليه يكون عليها نوعية البرنامج اللي بدك اياه و رمزه هو حرف P يعني البرنامج الاول P1 و الثاني P2 و هكذا و طبعا تحت كل برنامج اسمه انا امشي على برنامج اسمه CALORIE BURN يعني حرق السعرات ، اما كيف تختاري البرنامج هو من خلال كبسة MODE هذا بالنسبة لجهازي
فلسطينية
فلسطينية •
مرحبا بنات كيفكم انا صراحة صار عندي مرض نفساني اسمة روجيم بدي انحف باي طريقة

وزني 68 وطولي 165 ونفسي اكون 58 انا عندي افخاد ملانة وجوانب شوي وكمان الايدي من فوق عشان هيك بدي تنصحوني شو افضل لمتل حالتي المشي على السير او جهاز الاوربتراك

يا ريت تنصحوني
مندلينه
مندلينه •
فلسطينية فلسطينية :
مرحبا بنات كيفكم انا صراحة صار عندي مرض نفساني اسمة روجيم بدي انحف باي طريقة وزني 68 وطولي 165 ونفسي اكون 58 انا عندي افخاد ملانة وجوانب شوي وكمان الايدي من فوق عشان هيك بدي تنصحوني شو افضل لمتل حالتي المشي على السير او جهاز الاوربتراك يا ريت تنصحوني
مرحبا بنات كيفكم انا صراحة صار عندي مرض نفساني اسمة روجيم بدي انحف باي طريقة وزني 68 وطولي...
الاوربتراك للافخاذ والموخره والكرشه والجوانب مررررررررررة روووعه
انا مجربتوة وخرب عندي ومشيت على السير حلو لكن الاوربتراك احلى
الله يوفقك
وزنك بس زيادة 3ك اذا هيك طولك .....؟؟
مندلينه
مندلينه •
فلسطينية فلسطينية :
مرحبا بنات كيفكم انا صراحة صار عندي مرض نفساني اسمة روجيم بدي انحف باي طريقة وزني 68 وطولي 165 ونفسي اكون 58 انا عندي افخاد ملانة وجوانب شوي وكمان الايدي من فوق عشان هيك بدي تنصحوني شو افضل لمتل حالتي المشي على السير او جهاز الاوربتراك يا ريت تنصحوني
مرحبا بنات كيفكم انا صراحة صار عندي مرض نفساني اسمة روجيم بدي انحف باي طريقة وزني 68 وطولي...
الاوربتراك للافخاذ والموخره والكرشه والجوانب مررررررررررة روووعه
انا مجربتوة وخرب عندي ومشيت على السير حلو لكن الاوربتراك احلى
الله يوفقك
وزنك بس زيادة 3ك اذا هيك طولك .....؟؟
غيوم الجنوب
غيوم الجنوب •
فلسطينية فلسطينية :
مرحبا بنات كيفكم انا صراحة صار عندي مرض نفساني اسمة روجيم بدي انحف باي طريقة وزني 68 وطولي 165 ونفسي اكون 58 انا عندي افخاد ملانة وجوانب شوي وكمان الايدي من فوق عشان هيك بدي تنصحوني شو افضل لمتل حالتي المشي على السير او جهاز الاوربتراك يا ريت تنصحوني
مرحبا بنات كيفكم انا صراحة صار عندي مرض نفساني اسمة روجيم بدي انحف باي طريقة وزني 68 وطولي...
انا مجربه جهاز الاوربتراك مره حل لان كل جسمك يتحرك وبالذات اليد السير مافيه المسكات الي تخلي يدك تتحرك