السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم صبايا
حابة اسأل سؤالين
1\ الافخاذ وش يدخلها السير ولا الاوربتراك
2\ الكرش وش المفيد لها >>انا وحدا قالت لي السير مايدخل البطن
وانا بصراحة مشكلتي اني نحفت من تحت كثير بس باقي الكرش
بليز اللي تعرف الاجابة تقول لي لا تبخر
في انا مرا شفت باليوتيوب تمارين للجسم كله هل ممكن تفيد الكرش ؟!
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم صبايا
حابة اسأل سؤالين
1\ الافخاذ وش يدخلها السير ولا...
كيفكم صبايا
حابة اسأل سؤالين
1\ الافخاذ وش يدخلها السير ولا الاوربتراك
2\ الكرش وش المفيد لها >>انا وحدا قالت لي السير مايدخل البطن
وانا بصراحة مشكلتي اني نحفت من تحت كثير بس باقي الكرش
بليز اللي تعرف الاجابة تقول لي لا تبخر
في انا مرا شفت باليوتيوب تمارين للجسم كله هل ممكن تفيد الكرش ؟!