السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الموضوع ومافيه انا محتاره في الجهاز اللي يساعدني في نزول وزني احترت اخذ سير كهربائي والا جهاز الاوربتراك :7_5_127:وعنتر :arb:عطاني مهلة عشان اختار جهاز لاني سويت له مناحه ابي جهاز ينزل وزني >>>قرقرت واجد
ابي نصيحتكم وترا وزني 75 وثابت عساه الماحي عي ينزل وطولي 160 وابي اوصل ال 60 بس وعندي الزنود مترهله >>>ملاحظه اني قلبت الموضوع فضفضه
المهم وش تشورون علي عشان انهي المهمه وسلامتكم وكل سنه وانتم نحاف وتهبلون مثل كيم وكيت وخواتها
:heart::heart::heart::heart:
الأكلبية
•
الأكلبية
•
الأكلبية :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الموضوع ومافيه انا محتاره في الجهاز اللي يساعدني في نزول وزني احترت اخذ سير كهربائي والا جهاز الاوربتراك :7_5_127:وعنتر :arb:عطاني مهلة عشان اختار جهاز لاني سويت له مناحه ابي جهاز ينزل وزني >>>قرقرت واجد ابي نصيحتكم وترا وزني 75 وثابت عساه الماحي عي ينزل وطولي 160 وابي اوصل ال 60 بس وعندي الزنود مترهله >>>ملاحظه اني قلبت الموضوع فضفضه المهم وش تشورون علي عشان انهي المهمه وسلامتكم وكل سنه وانتم نحاف وتهبلون مثل كيم وكيت وخواتها :heart::heart::heart::heart:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الموضوع ومافيه انا محتاره في الجهاز اللي يساعدني في نزول وزني...
لااله الا الله
الأكلبية
•
الأكلبية :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الموضوع ومافيه انا محتاره في الجهاز اللي يساعدني في نزول وزني احترت اخذ سير كهربائي والا جهاز الاوربتراك :7_5_127:وعنتر :arb:عطاني مهلة عشان اختار جهاز لاني سويت له مناحه ابي جهاز ينزل وزني >>>قرقرت واجد ابي نصيحتكم وترا وزني 75 وثابت عساه الماحي عي ينزل وطولي 160 وابي اوصل ال 60 بس وعندي الزنود مترهله >>>ملاحظه اني قلبت الموضوع فضفضه المهم وش تشورون علي عشان انهي المهمه وسلامتكم وكل سنه وانتم نحاف وتهبلون مثل كيم وكيت وخواتها :heart::heart::heart::heart:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الموضوع ومافيه انا محتاره في الجهاز اللي يساعدني في نزول وزني...
12 وحده دخلو ولا وحده كلفت نفسها تساعد ولو بكلمه
الأكلبية :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الموضوع ومافيه انا محتاره في الجهاز اللي يساعدني في نزول وزني احترت اخذ سير كهربائي والا جهاز الاوربتراك :7_5_127:وعنتر :arb:عطاني مهلة عشان اختار جهاز لاني سويت له مناحه ابي جهاز ينزل وزني >>>قرقرت واجد ابي نصيحتكم وترا وزني 75 وثابت عساه الماحي عي ينزل وطولي 160 وابي اوصل ال 60 بس وعندي الزنود مترهله >>>ملاحظه اني قلبت الموضوع فضفضه المهم وش تشورون علي عشان انهي المهمه وسلامتكم وكل سنه وانتم نحاف وتهبلون مثل كيم وكيت وخواتها :heart::heart::heart::heart:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الموضوع ومافيه انا محتاره في الجهاز اللي يساعدني في نزول وزني...
طالما وزنك مو مره كبير وطالما عندك زنود ينفعك الاوربتراك وانتي واقفه بس السؤال هل لك خلفيه او جوانب ولا لأ
واهم شي ما تكوني تعانين من وجع الركب
السير حلو مره واحسو مفيد لكل حاجه انا جبت يوم كنت بنت الاوربتراك بس الحين بعد ما تزوجت جبت السير احسو عملي اكثر
ولازم تنتبهي للمساحه السير ياخذ مساحه كبيره بس الاوربتراك لأ
لو لك كرش السير احسن
وربي يوفقك وينحفك
بالنسبه للثبات لو تشربي شاي اخضر وقفيه لانو سمعت انو كثرة استعماله تثبت الوزن
واهم شي ما تكوني تعانين من وجع الركب
السير حلو مره واحسو مفيد لكل حاجه انا جبت يوم كنت بنت الاوربتراك بس الحين بعد ما تزوجت جبت السير احسو عملي اكثر
ولازم تنتبهي للمساحه السير ياخذ مساحه كبيره بس الاوربتراك لأ
لو لك كرش السير احسن
وربي يوفقك وينحفك
بالنسبه للثبات لو تشربي شاي اخضر وقفيه لانو سمعت انو كثرة استعماله تثبت الوزن
الصفحة الأخيرة
كل عام وانتم بخير
انا من سنه نزل وزني كثير على التخفيف والمشي ولكن في رمضان حصلت لي حادثه كنت عند الكوفيره جنبي وانا جايه من عندها وكان في عمال في العماره وواحد طلع ورايه وانا افتكرته من العمال وحاول يسحب مني الشنطه بس الحمدالله ماقدر لاني جلست اصرخ وخاف وهرب وزوجي حلف مافي طلعه من البيت بعد كذا المشكله انا عندي الاوربتراك من زمان واعرف ان البنات يمدحوه واعرف انه رياظه اكثر من رائعه بس اذا تركتيه ترجعي الدبل ماهو زي المشي وانتو عارفين جلسة البيت ممله وبتخاليكي تتسلي في الاكل بنات الخلاصه لموضوعي اتوكل على الله وابدى في الاوربتراك ولا اجيب سير كهربائي ويكون افضل ليه علماً ان وزني 72 وطولي 150 ارجوكم افيدوني لاني متردده وبعدين الاوربتراك يفيد في البطن انو يشيلها ارجو من المشرفات رفع الموظوع حتى يردو عليه الجميع:02: