زيزوو2009 :

الأوربت تراك حلو وعملي ومسلي ماتطفشي منه وخصوصا مع الأناشيد الاسلامية الي تحبيها غمضي عيونك زيي وانسي الوقت واستشعري انك تجري في حديقة والا على شاطي البحر راح تتفاجي بالوقت الي جلستيه تتمرني لكن اهم شئ التدرج في الوقت يعني اول يوم 10 دقايق وزوديها كل اسبوع 5 دقايق لحد ما توصلي ساعه او نص ساعه حسب قدرتك على التحمل واشربي زنجبيل وشاهي اخضر ونعناع دعواتك لي بان الله يحفظ لي ما وهبني ويحرم وجهي على النار

الأوربت تراك حلو وعملي ومسلي ماتطفشي منه وخصوصا مع الأناشيد الاسلامية الي تحبيها غمضي عيونك زيي...

ديامونده :

يابنات ياحلوات :39:الله يخليكم كل وحده جربت جهاز السير أو جهاز أوربت تراك تخبرنا عن تجربتها ايهم افضل بسرعة التخسيس ؟؟؟ أنا سمعت ان الاوربت تراك أفضل واحسن حاجه فيه يقولو اكثر وقت تقعدي عليه 20 دقيقه فقططططططط حبيباتي الله الله بالردود وإلا ترى بزعل:44:

يابنات ياحلوات :39:الله يخليكم كل وحده جربت جهاز السير أو جهاز أوربت تراك تخبرنا عن تجربتها ايهم...

هلا اخت غلا :

السلام عليكم.. اهلين يابنات اخباركم.. ان شاء الله تمام.. طبعا كلنا نبي نضعف ونحااول ونحااول ونحااول وللاسف عن نفسي كل مره افشل.. لكن هالمره غير<< دايم اقول كذا:pinklove: المهم اني بديت الرجيم من شهر بس وزني اللحين وقف لاني ماسوي رياااضه.. ولاني منشغله بالاختبارات فمافي وقت.. لكن بعد اسبوع بتخلص اختباراتي وبشتري لي جهاز وببداء الريااضه. بس محتاره وش اشتري .. جهاز السير ولا الاوربت تراك لاني انا جسمي من فوق اكبر من تحت.. او بالاصح زنودي كباار<< حتى اكبر من شكل جسمي واخاف اشتري السير وماينحفون زنودي.. والاوربت تراك يقلون زين للزنود<< بس بعد اكثر شي ينحف المنطقه الي تحت يعني الارداف واخاف انحف من تحت وزنودي ماينحفون حيل.. وابقى مثل ماانا << زنودي نزولهم خفيف والنحف كله بالارداف.. راح اصير كمثرى مقلوبه<< انا اللحين تقريبا كمثرى مقلوبه بس مو واضح الا بعض اللبس.. يعني وش الحل السير او الاوربت تراك ورجاء الي ماعندها اي معلومه لا ترد<< او فقط تخمين.. ابي وحده واثقه من كلامهاااا مو تخمين الله يجزاكم خير

السلام عليكم.. اهلين يابنات اخباركم.. ان شاء الله تمام.. طبعا كلنا نبي نضعف ونحااول ونحااول...

ديامونده :

يابنات ياحلوات :39:الله يخليكم كل وحده جربت جهاز السير أو جهاز أوربت تراك تخبرنا عن تجربتها ايهم افضل بسرعة التخسيس ؟؟؟ أنا سمعت ان الاوربت تراك أفضل واحسن حاجه فيه يقولو اكثر وقت تقعدي عليه 20 دقيقه فقططططططط حبيباتي الله الله بالردود وإلا ترى بزعل:44:

يابنات ياحلوات :39:الله يخليكم كل وحده جربت جهاز السير أو جهاز أوربت تراك تخبرنا عن تجربتها ايهم...

طفلة نست تكبر :

السلام عليكم كيفكم حبايبي اتمنى الي تدخل تقول لي رايها طبعا انا باشتري جهاز رياضي وابي ارائكم اوربت تراك ولا السير بليزززز ساعدوني وانا سمنتي متمركزة اسفل وشكرا:)

السلام عليكم كيفكم حبايبي اتمنى الي تدخل تقول لي رايها طبعا انا باشتري جهاز رياضي وابي...