تم فتح هذا الموضوع من أجل التحدي
فكرة البرنامج :
تحدي بين العضوات لإنقاص الوزن خلال شهرين
(شعبان ورمضان )
ويصير بعدها العيد عيدين
الهدف من البرنامج :
الدعم المعنوي المباشر ولتحقيق ذلك سوف يتم تقسيم المشاركات إلى مجاميع ثنائية (كل بنتين بينهم تحدي)
وبحيث يتم التواصل بينهم والتحدي في الملف وليس على الخاص حتى الكل يستفيد
تنويه :
1. على كل عضوة مشاركة كتابة يومياتها للدايت والرياضة
سواء في البيت أو النادي الرياضي
2. على كل عضوة كتابة الطول والوزن بالضبط عند أول مشاركة
3. سيتم الوزن نهاية الأسبوع ويتم عرض كل النتائج