coconuteey
coconuteey
ترى العنوان انواع الفصحى والشخصيه بس هنا لااااااااا معي مطرقــــــه كبيره ابصقع فيها راسي وروسكن ياعالم ياهوووووووووووه ليش حنا كذا؟؟؟ نتعذب من ريجيم لرجيم وننحف بالمووووووت هذا اذا نحفنا وماواجهتنا مصيبة(ثبات الوزن) اللي صايره فايروس جديد ماكنا نسمع عنه المهم وبعد ماننحف بكل بساطه وتبلد نرجع ناكل ونرجع اسمن من اول أول هدف بالريجيم هو انك تطلعين من حياة سمنتك إلى الأبد وترمين كل ملابسك بعد نحفك مو تخلينها زي الأغبياء اللي يقولون احتياط يمكن نسمن من جديد والأغبى اللي دبه 25 سنه وتقرر تنحف 30 كيلو بشهرين الحين محومه كبودنا كل هالسنين وبتحومينها اكثر بترهل وشحوب ! خلونا ننحف بشويش بس عقبها تكفون لا نسمن اتخذي قرار اهم من قرار الريجيم قرار انك اذا نحفتي ماراح ترجعين دبه مره ثانيه خلونا نساعد بعض تكفون ترى راح عمري وانا بهالدوامه اسمن وانحف وانحف واسمن ومن خلال الردود كل وحده تحط افكار للمحافظه على الوزن ولا ننسى الدعاء :)
ترى العنوان انواع الفصحى والشخصيه بس هنا لااااااااا معي مطرقــــــه كبيره ابصقع فيها راسي...
والله كلامج على راسي و عين الصح
بس وين اللي يصمل
noonoo 22
noonoo 22
ترى العنوان انواع الفصحى والشخصيه بس هنا لااااااااا معي مطرقــــــه كبيره ابصقع فيها راسي وروسكن ياعالم ياهوووووووووووه ليش حنا كذا؟؟؟ نتعذب من ريجيم لرجيم وننحف بالمووووووت هذا اذا نحفنا وماواجهتنا مصيبة(ثبات الوزن) اللي صايره فايروس جديد ماكنا نسمع عنه المهم وبعد ماننحف بكل بساطه وتبلد نرجع ناكل ونرجع اسمن من اول أول هدف بالريجيم هو انك تطلعين من حياة سمنتك إلى الأبد وترمين كل ملابسك بعد نحفك مو تخلينها زي الأغبياء اللي يقولون احتياط يمكن نسمن من جديد والأغبى اللي دبه 25 سنه وتقرر تنحف 30 كيلو بشهرين الحين محومه كبودنا كل هالسنين وبتحومينها اكثر بترهل وشحوب ! خلونا ننحف بشويش بس عقبها تكفون لا نسمن اتخذي قرار اهم من قرار الريجيم قرار انك اذا نحفتي ماراح ترجعين دبه مره ثانيه خلونا نساعد بعض تكفون ترى راح عمري وانا بهالدوامه اسمن وانحف وانحف واسمن ومن خلال الردود كل وحده تحط افكار للمحافظه على الوزن ولا ننسى الدعاء :)
ترى العنوان انواع الفصحى والشخصيه بس هنا لااااااااا معي مطرقــــــه كبيره ابصقع فيها راسي...
كلامك صحيح ...
أنا كمان بحاول أحافظ على الي وصلتله بفضل الله ... و ما كان شيء هين الي خسرته من وزني

بحاول أشرب شاي أخضر, و في اليوم الي باكل فيه كتير , اليوم الي بعده بخفف كتير ...

أنا بشكل ما باكل طبايخ و رز و هالشغلات قد ما باكل شيبس ... بس بشكل عام أنا من النوع الي بمشي كتير في دوام الجامعة , فالحمدلله ما عم بزيد

يسلموا حبيبتي على الموضوع و يا ريت نشوف البنات شو بعملوا :)
ام سارة&نورة
ام سارة&نورة
ترى العنوان انواع الفصحى والشخصيه بس هنا لااااااااا معي مطرقــــــه كبيره ابصقع فيها راسي وروسكن ياعالم ياهوووووووووووه ليش حنا كذا؟؟؟ نتعذب من ريجيم لرجيم وننحف بالمووووووت هذا اذا نحفنا وماواجهتنا مصيبة(ثبات الوزن) اللي صايره فايروس جديد ماكنا نسمع عنه المهم وبعد ماننحف بكل بساطه وتبلد نرجع ناكل ونرجع اسمن من اول أول هدف بالريجيم هو انك تطلعين من حياة سمنتك إلى الأبد وترمين كل ملابسك بعد نحفك مو تخلينها زي الأغبياء اللي يقولون احتياط يمكن نسمن من جديد والأغبى اللي دبه 25 سنه وتقرر تنحف 30 كيلو بشهرين الحين محومه كبودنا كل هالسنين وبتحومينها اكثر بترهل وشحوب ! خلونا ننحف بشويش بس عقبها تكفون لا نسمن اتخذي قرار اهم من قرار الريجيم قرار انك اذا نحفتي ماراح ترجعين دبه مره ثانيه خلونا نساعد بعض تكفون ترى راح عمري وانا بهالدوامه اسمن وانحف وانحف واسمن ومن خلال الردود كل وحده تحط افكار للمحافظه على الوزن ولا ننسى الدعاء :)
ترى العنوان انواع الفصحى والشخصيه بس هنا لااااااااا معي مطرقــــــه كبيره ابصقع فيها راسي...
مرحبا اختي قصيمية غير
عندي ليج كتاب عنوانه (وصايا الرشاقة) الطرق العشر المضمونه لانقاص الوزن والنجاح في التحكم فيه.للدكتور/ ستيفن جالو
انصحج انج تقرينه كلمة ممتاز شويه عليه
وانا صار لي مدة اقرا فيه وفيه نصايح مفيدة لانقاص الوزن والمحافظة عليه بعد النزول
وسلامتج
دلال202
دلال202
ترى العنوان انواع الفصحى والشخصيه بس هنا لااااااااا معي مطرقــــــه كبيره ابصقع فيها راسي وروسكن ياعالم ياهوووووووووووه ليش حنا كذا؟؟؟ نتعذب من ريجيم لرجيم وننحف بالمووووووت هذا اذا نحفنا وماواجهتنا مصيبة(ثبات الوزن) اللي صايره فايروس جديد ماكنا نسمع عنه المهم وبعد ماننحف بكل بساطه وتبلد نرجع ناكل ونرجع اسمن من اول أول هدف بالريجيم هو انك تطلعين من حياة سمنتك إلى الأبد وترمين كل ملابسك بعد نحفك مو تخلينها زي الأغبياء اللي يقولون احتياط يمكن نسمن من جديد والأغبى اللي دبه 25 سنه وتقرر تنحف 30 كيلو بشهرين الحين محومه كبودنا كل هالسنين وبتحومينها اكثر بترهل وشحوب ! خلونا ننحف بشويش بس عقبها تكفون لا نسمن اتخذي قرار اهم من قرار الريجيم قرار انك اذا نحفتي ماراح ترجعين دبه مره ثانيه خلونا نساعد بعض تكفون ترى راح عمري وانا بهالدوامه اسمن وانحف وانحف واسمن ومن خلال الردود كل وحده تحط افكار للمحافظه على الوزن ولا ننسى الدعاء :)
ترى العنوان انواع الفصحى والشخصيه بس هنا لااااااااا معي مطرقــــــه كبيره ابصقع فيها راسي...
انا غبيه واعترف
كان وزني 120 وشوي بعد
سويت رجيم ورياضه وطلعت روحي
وصلت ل 102 صرت انسانه ثانيه
خاصه ويا الرياضه الشكل يتغير وايد
للاسف نسيت عمري بالمره
والتنيجه زاد وزني ل 110
بديت مره ثانيه لكن جسمي ما يستجيب مثل الاول
هذا ثالث اسبوع شكلا نحفت لكن الميزان معاندني
انا غبيه لكن ملحوقه ان شاء الله
العبايات والثياب ماتدخل فيني الحين
فريييز
فريييز
ترى العنوان انواع الفصحى والشخصيه بس هنا لااااااااا معي مطرقــــــه كبيره ابصقع فيها راسي وروسكن ياعالم ياهوووووووووووه ليش حنا كذا؟؟؟ نتعذب من ريجيم لرجيم وننحف بالمووووووت هذا اذا نحفنا وماواجهتنا مصيبة(ثبات الوزن) اللي صايره فايروس جديد ماكنا نسمع عنه المهم وبعد ماننحف بكل بساطه وتبلد نرجع ناكل ونرجع اسمن من اول أول هدف بالريجيم هو انك تطلعين من حياة سمنتك إلى الأبد وترمين كل ملابسك بعد نحفك مو تخلينها زي الأغبياء اللي يقولون احتياط يمكن نسمن من جديد والأغبى اللي دبه 25 سنه وتقرر تنحف 30 كيلو بشهرين الحين محومه كبودنا كل هالسنين وبتحومينها اكثر بترهل وشحوب ! خلونا ننحف بشويش بس عقبها تكفون لا نسمن اتخذي قرار اهم من قرار الريجيم قرار انك اذا نحفتي ماراح ترجعين دبه مره ثانيه خلونا نساعد بعض تكفون ترى راح عمري وانا بهالدوامه اسمن وانحف وانحف واسمن ومن خلال الردود كل وحده تحط افكار للمحافظه على الوزن ولا ننسى الدعاء :)
ترى العنوان انواع الفصحى والشخصيه بس هنا لااااااااا معي مطرقــــــه كبيره ابصقع فيها راسي...
هلا أختي قصيميه غير ,,

بصراحة عنوان موضوعك جذبني مررة واللي جذبني أكتر واقعية العنوان وإنه بالفصحى ,,

بس عنوان خطير واللي يحمله من معاني للعنوان أكتر لأنه بجد سجن سمنتنا سجن يخنق

ولما يجينا الفرج وننفك ونعتق نفسنا منه بمعونة ربنا نرجع بكل غباء ونسجن نفسنا

تاني ليش طيب قولي لي ليش ؟؟

يعني عن نفسي ماصدقت إنه نزل الوزن والكل ولله الحمد لاحظ عليّ وقال لي ماشاء الله

حتى وجهك باين عليه ولكن دحين الكسسل بدأ يتسلل إلى داخلي ويجعل من كل شيء يخص

الريجيم أو حتى رياضة أوغيره بعبع وراح يمنعني من الأكل ,, ولكن عيوني صرت مراقبة نفسي

ومراقبة كل وأي شي آكله فصرت ماشية على التخفيف وبآكل من أكلنا ولكن بتخفيف ومرات أعمل

عصير الرشاقة بالعشا وأشرب شاي الرشاقة والحمد لله ماشية يعني الوزن ماطلع ولا نزل ولكن

برضو شي يخوف لأنه النفس آآآآآآآآه من نفس الإنسان وماتهواه ,, عشان كدة المراقبة لازم تكون

شديدة والواحدة لازم تنتبه وراح أرجع للحركة وللرياضة والله يوفقنا جميعاً وننحف على خير يارب ..

أختك أم هاشم ...