قصيميه غير
قصيميه غير
ترى العنوان انواع الفصحى والشخصيه بس هنا لااااااااا معي مطرقــــــه كبيره ابصقع فيها راسي وروسكن ياعالم ياهوووووووووووه ليش حنا كذا؟؟؟ نتعذب من ريجيم لرجيم وننحف بالمووووووت هذا اذا نحفنا وماواجهتنا مصيبة(ثبات الوزن) اللي صايره فايروس جديد ماكنا نسمع عنه المهم وبعد ماننحف بكل بساطه وتبلد نرجع ناكل ونرجع اسمن من اول أول هدف بالريجيم هو انك تطلعين من حياة سمنتك إلى الأبد وترمين كل ملابسك بعد نحفك مو تخلينها زي الأغبياء اللي يقولون احتياط يمكن نسمن من جديد والأغبى اللي دبه 25 سنه وتقرر تنحف 30 كيلو بشهرين الحين محومه كبودنا كل هالسنين وبتحومينها اكثر بترهل وشحوب ! خلونا ننحف بشويش بس عقبها تكفون لا نسمن اتخذي قرار اهم من قرار الريجيم قرار انك اذا نحفتي ماراح ترجعين دبه مره ثانيه خلونا نساعد بعض تكفون ترى راح عمري وانا بهالدوامه اسمن وانحف وانحف واسمن ومن خلال الردود كل وحده تحط افكار للمحافظه على الوزن ولا ننسى الدعاء :)
ترى العنوان انواع الفصحى والشخصيه بس هنا لااااااااا معي مطرقــــــه كبيره ابصقع فيها راسي...
صاحبة الافكار

الله يحلي ايامك ياقمر


بس عطينا افكار تخلينا ننحف و(نحافظ)
قصيميه غير
قصيميه غير
ترى العنوان انواع الفصحى والشخصيه بس هنا لااااااااا معي مطرقــــــه كبيره ابصقع فيها راسي وروسكن ياعالم ياهوووووووووووه ليش حنا كذا؟؟؟ نتعذب من ريجيم لرجيم وننحف بالمووووووت هذا اذا نحفنا وماواجهتنا مصيبة(ثبات الوزن) اللي صايره فايروس جديد ماكنا نسمع عنه المهم وبعد ماننحف بكل بساطه وتبلد نرجع ناكل ونرجع اسمن من اول أول هدف بالريجيم هو انك تطلعين من حياة سمنتك إلى الأبد وترمين كل ملابسك بعد نحفك مو تخلينها زي الأغبياء اللي يقولون احتياط يمكن نسمن من جديد والأغبى اللي دبه 25 سنه وتقرر تنحف 30 كيلو بشهرين الحين محومه كبودنا كل هالسنين وبتحومينها اكثر بترهل وشحوب ! خلونا ننحف بشويش بس عقبها تكفون لا نسمن اتخذي قرار اهم من قرار الريجيم قرار انك اذا نحفتي ماراح ترجعين دبه مره ثانيه خلونا نساعد بعض تكفون ترى راح عمري وانا بهالدوامه اسمن وانحف وانحف واسمن ومن خلال الردود كل وحده تحط افكار للمحافظه على الوزن ولا ننسى الدعاء :)
ترى العنوان انواع الفصحى والشخصيه بس هنا لااااااااا معي مطرقــــــه كبيره ابصقع فيها راسي...
ساره

حلو كذا

بس نبغى نكون ريلاكس اكثر مانكون مشدودين يعني ننحف ونصير زي الناس الطبيعين

اللي يحافظون من غير ماتكون الرشاقه عبء ثقيل عليهم

اسلوب عقابك لنفسك حلو بس صارم نوعا ما خفي على نفسك شوي اخاف يجيب نتيجه عكسيه

ومشكوره على ردك ياغاليه
احلى عذابه
احلى عذابه
هو لازم يكون الرجيم نظام صحي نمشي عليه طول الحياه..بس مين يسمع
>>اكبر مخالفه لهالكلام..
الله يهديني يارب
شووق داايت
شووق داايت
هو لازم يكون الرجيم نظام صحي نمشي عليه طول الحياه..بس مين يسمع >>اكبر مخالفه لهالكلام.. الله يهديني يارب
هو لازم يكون الرجيم نظام صحي نمشي عليه طول الحياه..بس مين يسمع >>اكبر مخالفه...
طبعا معناة لما ينزل...

ومعاناة اكبر لما يتنح

والي اكبر من ذلك بكثير..لما يرجع...

الخطة الي براسي باذن الله

ان استمر على الرجيم

وهذا الي يصير معي

يعني يوم اخلص رجيم اكل اكل عادي وخفيف مره

بس ينصدم جسمي بعد الرجيم

ويصرخ فيني

وين الرجيم

ويصقعني بالكيلوات

فانا اتفقت معاه <<انا وجسمي عشان ما تقولون من هذا :42:

ان يوم راحه والباقي بامشي على النظام

وبحاول ان ما ابطل الرياضة وازيد ان شاء الله فيها

وعسى ربي يوفقني ويوفقكم


تحياتي:)
جزيرة الكنز
جزيرة الكنز
كلامج عين العقل اختي قصمية


والله آنه من كثر ما احاتي ماابي ارد مثل قبل .. احيانا احلم اني دبه و اقوم كأنه كابوس ... احمد ربي الف مره لانه حلم ... السمنه شي كريه