babylove :

انا عندي الجواب الشاااااااااااااااافي ولكي مثل ذلك!!!!!!!! وما يهمني مضطره اولا هذا مو اسلوب كلنا عندنا مشاكل لليل وما نتجرا ندعي على الناس على بالها حد بيساعدها بحل سحري؟؟؟؟!!!! الله يهديك بسسسسسسسس

انا عندي الجواب...

دلع^الصبايا :

وعليكم السلام اختي صوفيا ......... لفت نظري عنوان موظوعك ارجو انك تتقبلين نصيحتي بصدر رحب ,اسلوب مو بحلو انك تدعين على خواتك عشان تجبرينهم يردون على سؤالك خاصتا انه موضوع عادي مو بذيك الاهميه الي يدفعك تدعين وش دعوه ؟؟؟ وعلى العموممم جواب السؤال بسيط انك تواظبين على نظام غذائي مع التمارين وكل جسمك بيظعف بشكل عام ولازم توصلين لوزنك المثالي عشان تشوفين الفرق بالنتيجه لان السمنه هي زياده بالوزن وتختلف توزيع اختزان الشحوم من شخص للثاني على حسب نوعيه الجسم بمعنى انك انتي توزيع الدهون عندك في الجزء العلوي من الجسم وغيرك تتركز عنده الشحوم في المنطقه السفليه من الجسم وهذا الي يعانون منه اغلب السيدات , وبنات المنتدى ما قصروووو بتلاقين مليون نظام غذائي اتبعي الي تشوفينه يناسبك اختك دلع

وعليكم السلام اختي صوفيا ......... لفت نظري عنوان موظوعك ارجو انك تتقبلين نصيحتي بصدر رحب...