هلا بنات كتبت رد طويل وارسلته وما طلع وما فيني حيل اعيد اللي كتبته المهم حبيت اسلم عليكم واقول شدوا الهمه بكره اول يوم ويبدا العد التنازلي ونحقق حلمنا يارب ...
وسلام وشكر لعطر البوادي والله يوفقك وشكر لدموع الكويت على مجهودها بصراحه روعه تسلمين والله يوفقك حبيبتي ...
وهلا بالغاليه نبض من زمان عنك وحشتيني وكل عام وانتي بخير ولو انها متاخره ...
وسلام للجميع ووحشتوني كلكم ووحشتني اللمه الحلوه .... وسلامتكم ولنا لقاء ...
نسيت كانت معكم المتسابقه رقم 8 رحيل ...:24:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ^^دموع الكويت^^
ملاحظات على كل متسابقة ((يتبع))

المتسابقة رقم (31)==== Dancing^Queen
وزنك فوق المعدل الطبيعي، تحتاج تمارين رياضية... في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً


حااااااااااااااااااااااااظر ابله دموووووووووووووووووووووووووووووووع
تامرين امر

يعطيج العافيه اختي دموع الكويت

والله يوفقج بالامتحان وتتخرجين

ومبرووووووك على التخرج مقدما

مرحبا بنات......:26:
اشلون الهمة والإرادة؟ ان شاء الله تمام؟؟
من ناحيتي الإرادة تمام و من بكرة ان شاء الله بابدأ بالرجيم الكيميائي و الله يعيننا ويعينكم اجمعين
:24:

السلام عليكم
ممكن تقبلوني اليوم معليش انما جاية متاخرة من زمان نفسي في مسابقة جماعية مثل هذي
الاسم بسمة فرح
الطول 160 سم
الوزن خلي الطابق مستور بسالمفروض انقص 15 كيلو على ثلاث مراحل كل مرحلة 5 كيلو
ارجيم : رجيم نوع الجسم وانصح الجميع باتباعة لانه افضل انواع الرجيم على الاطلاق
يالله عسانا على القوة ونقدر نكمل المشوار