السلام عليكم بنات
أنا حبيت أشترك بالمسابقه لأن أعاني من السمنه و نفسيتي اتعبت.
الوزن:78
الطول:155
الرياضه:الدراجه الثابته
النظام الغذائي:رجيم التمروالحليب

السلام عليكم
شلونكم بنات
أنا حبيت أشترك بالمسابقه لأن نفسيتي اتعبت.
الوزن:78
الطول:155
الرياضه:الدراجه الثابته
النظام الغذائي:رجيم التمروالحليب ورجيم عاشقة السماء الكويت ورجيم متون.
الوزن المطلوب:55

السلام عليكم
الاسم :سيسي 80
الطول 160
الوزن :77
الرجيم :الرجيم المنتظر لبنت فسلطين
الرياضة مشي من عشر دقائق الي ساعة
الوزن المطلوب 55

المتسابقة رقم (64)===== بسمة فرح

المتسابقة رقم (65)===== سي سي80


ملاحظة مهمة للمتسابقة منارة الكويت
=======================

انتي مسجله معانا من زمان ورقمج ((38)) ,,, شوفي صفحة 4

تأكدي

المتسابقة رقم (65)====== سي سي80
وزنك فوق المعدل الطبيعي، تحتاج تمارين رياضية... في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً