وين بتخلوني بروحي؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا بعد معاكم
الاسم :دانا سعد
الطول: 166
الوزن:احم00احم00 والله فشلة بس بقول لا حول ولا قوة الا بالله 83 كيلوووووووا
الرجيم : مافي شئ معين بس اعتقد ان كل اسبوع نظام مثل بعض الاخوات
الرياضة :مشي نصف ساعة ان امكن
الوزن المطلوب : ان شاء الله 65


ويارب يارب ياااارب تنزل اوزان الكل






يارب صبرنا على انفسنا :06:

السلام عليكم.. صراحة بنات أحس أني شرااااااارة.. :30:
من دخلت المسابقة الثانية انحذفت.. بعدين دخلت المسابقة بعد الإعادة وانحذفت..
الله يستر عليكم مني هالمرة..

الطول: 152
الوزن حالياً: 60
الوزن المطلوب: خلال الأسبوعين القادمين إن شاء الله: 56 كيلو ، خلا ل شهر: 54 كيلو..
النظام المتبع: تخفيف على نظام د.شابيرو
عوامل مساعدة: الأوربي ترك عشر دقائق يومياً + شرب شاي أعشاب..

و يا الله يا رب نستمر كلنا إلى نصل لحلمنا بإذن الله..:27:

يوم الأثنين 8/12/2003 >>>>>> 14شوال1424

عدد المتسابقات ((((((((((((((((28))))))))))))))))))))))))) متسابقة

ننتظر المزيد ......






استمارة التسجيل هي :
==============
الأسم : .......
الوزن: .......
الطول: .......
نوع النظام الغذائي: .......
الرياضة : .......
الوزن المراد الوصول إليه: ......

ضروري بنات كل وحده تسجل هالبيانات ...

وشكر خاص لمشرفتنا عطر البوادي على مجهودها الرائع


أختكم : دموووووووووووووووووووع

44:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة .....
يعطيك ألف عافية عزيزتي عطر البوادي على المسابقة صراحة فرحتي قلبي الله يفرح قلبك :32:
ودي أشارك معكم بالمسابقة لأن أرادتي ومعنوياتي في الحضيض بعد مازاد وزني :


الأسم: صفاء الثلج
الطول:153 طويلة صح قولوا ماشاء الله.
الوزن: 63 .
الوزن المطلوب:53.
الرجيم :رجيم 10 أيام ينزل 5 كيلو.
الرياضة : حرق 500 سعرة حرارية يوميا على السير الكهربائي:o

أحلى تحية للغاليات: عطر البوادي بنت الكويت دموع الكويت ولخفيفة الظل fendi والحبوبة الكيكة والرائعةأمل uae:23:

الأســـــــــــــــــــــــــــــــــم : وايتوشة
الــــــــــــــــــــــــــــــــــوزن: محرج .... 107 :06:
الطــــــــــــــــــــــــــــــــــول: 168
نوع النظام الغذائـــــــــــــي: رجيم اندومي بالشطة
الرياضـــــــــــــــــــــــــــــة : المشي ساعة يوميا
الوزن المراد الوصول إليه: مبدئيا راضية ب 80